葛坚教授谈IT从业者如何选用滴眼液

葛坚 青光眼专科主任医师

查看名医介绍收起名医介绍 中山大学中山眼科中心

名医介绍：主任医师，擅长:青光眼早期诊断、手术治疗、激光治疗等，尤其擅长难治性青光眼的诊治,29年从医经验,担任院长,兼任中华眼科学会副主任委员，广东省眼科学会主任委员，中华眼科学会青光眼学组组长，中国医师协会眼科分会副主任委员。

　　由中国第一健康门户网站39健康网发起的中国互联网从业人员健康状况调查日前结束，基于此次调查统计分析的《中国互联网从业人员健康状况报告》也正式公布。调查显示，约50%的从业人员每天使用计算机8～12个小时以上。长时间使用电脑，有哪些危害呢?就此，39健康网专访了中山大学中山眼科中心葛坚院长。

　　39健康网：IT从业者整天对着电脑有哪些危害？

　　葛院长：第一点，主要引起干眼症，因为长期注视电脑，眨眼的次数会减少很多，导致腺体分泌减少，致使眼睛干涩。所以这类人群出现干眼症的几率较高。

　　第二点是假性近视。很多人都误以为只有青少年时期才会出现假性近视，其实不然，很多互联网从业者由于对着电脑时间过长，眼睛疲劳也会导致假性近视的出现。顾名思义，既然是假性近视，就说明是有康复的可能，放松、减少眼疲劳就是最好的方法。

　　39健康网：很多IT公司作为福利都会给员工发放眼药水，IT从业者也会自备眼药水，经常使用眼药水是否会保护到眼睛不受伤害呢？有人说经常使用眼药水会导致青光眼，这是否是事实？如何正确选用眼药水？

　　葛院长：首先要清楚眼药水是有很多种的，保健滋润类的眼药水是对眼睛无害的，而经常错误使用一些含激素成分的眼药水，会导致部分人患有青光眼。还有一些含有抗生素成分的眼药水则是针对结膜炎、角膜炎等患者的，这种也眼药水也是不适合日常保健使用的。

　　现在世面上有很多眼药水是针对眼疲劳，眼睛干涩研制的眼药水，选这种眼药水作为日常保健是可以的，但是每天使用次数不要太多，3～4次最适宜。

　　39健康网：部分IT从业者深受近视所害，很多人都想做眼部手术使视力恢复正常，但又担心后遗症，请问改如何看待这个问题呢？

　　葛院长：既然是手术就必然会对身体产生影响，每个人的体质不同，所受影响程度也有差别，究竟某人是否适合做这种手术，要到医院仔细检查后才能得出客观的结论。

　　39健康网：大多数IT工作者每天对这电脑的时间以多久为宜，眼保健操是否对保护视力有帮助？除此还有什么措施可以保护视力？

　　葛院长：如果能够没小时休息一次，一天应用电脑8小时是问题不大的。除应用眼保健操保护视力外，还可以通过远眺、室外活动、闭目养神等方法缓解眼疲劳。

　　有一些说法说多吃含维生素A的食物如动物肝脏可以保护眼镜，这种说法也是有问题的，因为这种由于眼疲劳引起的眼睛问题不是可以依靠补充某种微量元素可以抵消的，解决问题关键还是自己主动保护。