肝硬化应该注意什么

　　肝硬化是一种常见的慢性肝病，这种疾病要及时的治疗，但是这种疾病的注意事项也是很多的。肝硬化患者生活注意事项就对患者饮食起居等方面做出了科学的规范。那么肝硬化应该注意什么？

　　第一、养成规律的生活习惯

　　肝硬化患者平时要注意培养成规律的生活习惯， 据病情选择适合自己的体育运动，如选择打拳、散步等有益于身心健康的活动，但要把握好度，不要让自己过于劳累，也不要切忌急于求成或三天打鱼两天晒网，不懂得坚持。切忌不要通宵工作或娱乐，要保证充足的睡眠时间和优质的睡眠质量。

　　第二、遵循饮食禁忌

　　肝硬化患者生活注意事项还提醒患者日常饮食中应该注意多吃高碳水化合物、高维生素的食物，避免食用高脂肪食物，对镇静安眠类的药物和含铁元素的营养品要控制食用量。也不要大量进食动物蛋白和粗糙、硬质的食物，远离辛辣刺激的食物，做到不喝酒，不抽烟，饮食时细嚼慢咽。

　　第三、关心营养物质的补充

　　此外，如果患者出现了食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等消化道症状，则应及时补钾，可以饮用鲜黄瓜汁、苹果汁等。肝硬化患者还应注意适当补充维生素和益生菌，比如维生素C、维生素B2、维生素K和嗜酸乳杆菌等。适当吃些植物蛋白，平时不要食用变质的食物，日常饮食应做到细、烂、软。

　　除生活方式及饮食外，肝硬化患者生活注意事项还建议患者 据自身情况进行健康的运动，这样可以保证血液的有效循环，为肝脏提供足够的营养物质。

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