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血压高血脂能喝酸奶吗
核心提示：血压高血脂人群可以适量饮用酸奶。虽然酸奶含有一定量的脂肪和胆固醇，但其属于优质蛋白食品，适量食用有助于补充营养，促进新陈代谢，改善血液黏稠度，从而辅助降低血压、控制血脂水平。对于无乳糖不耐受且不过敏的人群而言，酸奶通常是可以正常摄入的。对于血压高血脂患者
血压高血脂人群可以适量饮用酸奶。
虽然酸奶含有一定量的脂肪和胆固醇，但其属于优质蛋白食品，适量食用有助于补充营养，促进新陈代谢，改善血液黏稠度，从而辅助降低血压、控制血脂水平。
对于无乳糖不耐受且不过敏的人群而言，酸奶通常是可以正常摄入的。
对于血压高血脂患者来说，日常生活中应注意饮食均衡，避免过多摄入高脂、高盐食物，以减少心血管疾病的风险。
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