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高血压性脑出血

高血压性脑出血吃什么好?

向您详细介绍高血压性脑出血饮食保健,高血压性脑出血的食疗方。得了高血压性脑出血吃什么好,同时又不能吃什么呢?

高血压性脑出血饮食宜忌

饮食适宜:1宜吃止血的食物;2宜吃降低血压的食物;3宜吃富含优质蛋白质的食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
荔枝 荔枝具有一定的止血的功效,对脑出血的患者具有一定的辅助治疗的作用,有利于患者的恢复。 每天100-300克为宜。
南瓜 南瓜能调节胰岛素的平衡,维持正常的血压和血糖,也是肥胖者的理想减肥食品。 每天200-300克为宜。
鲫鱼汤 鲫鱼汤富含有优质蛋白质营养物质,促进肠道对营养物质的吸收,增强人体免疫力,提高抗病能力。 每天200-300炖汤喝。
饮食禁忌:1忌吃活血的食物;如洋葱、红糖;2忌吃腌制的食物;如咸蛋、咸肉、咸鱼;3忌吃不容易消化的食物;如糯米饭、年糕、米粑。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
红糖 红糖具有活血的作用,脑出血患者食用的话,可能会加重出血,不利于患者的恢复。 宜吃止血的食物。
咸肉 咸肉含有大量的盐分,容易导致水钠储溜,导致血压增高,加重患者的病情,不利于患者的恢复。 宜吃低盐低脂的食物。
米粑 米粑是属于比较难消化的食物,容易导致肠道胀满,蠕动减慢,不利于患者身体的恢复。 宜吃容易消化的食物。

高血压性脑出血饮食原则

一、高血压性脑出血食疗方(下面资料仅供参考,详细需要咨询医生)

1.黑木耳6克,用水泡发,加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。

2.芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤,可起到降低血胆固醇作用。

3.吃鲜山楂或用山楂泡开水,加适量蜂蜜,冷却后当茶饮。若中风并发糖尿病,不宜加蜂蜜。

4.生食大蒜或洋葱10-15克可降血脂,并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。

5.脑出血病人饭后饮食醋5-10毫升,有软化血管的作用。

6.活血通络汤配方:川芎10g,桂枝10g,鸡血藤30g,葛根12g,羌活10g,归身10g,北芪60g,地龙10g,三棱10g(炒),炒莪术10g,石菖蒲10g,乌梢蛇10g,赤芍10g,甘草6g。

二、高血压性脑出血患者饮食宜忌

1、宜

1)要多吃新鲜蔬菜和水果,因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇,增强血管的致密性,防止出血,钾、镁对和因管有保护作用。

2)可多吃上结含碘丰富的食物,如海带、紫菜、虾米等,碘可减少胆固醇在动脉壁沉积,防止动脉硬化的发生。

3)长期饮用混合奶(鲜牛奶600毫升,浓米汤350毫升,鸡蛋2个,白糖50克,香油10克,以及盐3克)

4)为预防便秘,应多吃一些富含纤维的食物,如青菜?芹菜?韭菜及水果等。

5)要维持体内有充足的水,使血液稀释。晚餐要清淡。晚睡前,晨起时,饮1~2杯温开水。

6)饮食中应有适当蛋白质,常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品,以供给身体所需要的氨其酸。

2、忌

1)应限制动物脂肪,如猪油、牛油、奶油等,以及含胆固醇较高的食物,如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等,因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高,促进动脉硬化。

2)忌吃生冷食物,因为,过量的冷饮食品进入胃肠后,会突然刺激胃,使血管收缩,血压升高,加重病情,并易诱发脑溢血。

3)限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量,减少动物脂肪,烹调时不用动物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,要限制饮食中的胆固醇,每日应在300毫克以内,相当于每周可吃3个蛋黄。

4)忌高盐。脑血栓的病人有食盐的用量要小,要采用低盐饮食,每日食盐3克,可在烹调后再加入盐拌匀即可。

5)限制精制糖和含糖类的甜食,包括点心、糖果和饮料的摄入。

6)忌肥甘,戒烟酒。

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