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昼夜温差大 当心高血压

2013-03-25 09:26:51鲁中晨报
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核心提示:中午温度高,血管扩张,而夜晚或者清晨,温度骤降,血管遇冷收缩、血流不畅,血压波动较大。冬春交替昼夜温差大,各大医院几乎每天都有高血压意外发病情况,市民需要格外注意。

  近期我国部分地区昼夜温差极大,给人的身体带来很大的影响。中午温度高,血管扩张,而夜晚或者清晨,温度骤降,血管遇冷收缩、血流不畅,血压波动较大。有关专家提醒,近期冬春交替昼夜温差大,各大医院几乎每天都有高血压意外发病情况,市民需要格外注意。

  周村67岁的王大爷一直有高血压,他自己也知道但没当回事,这几天忽冷忽热,他感觉不大舒服,考虑到家里琐事比较多就没有去医院检查和治疗。昨天下午,当他骑着自行车去附近超市买东西,在回来的路上一头栽倒,再也没有醒来。“几乎每天都有这样的案例,高血压不是小事,遗憾的是很多市民 本不在意,觉得高血压、低血压都是常见病,不需要特别注意。”医院专家介绍,老年高血压患者要注意定期检测血压,建议高血压、糖尿病、曾得过脑血栓中风等的老年患者,在家里加强对血压、心跳、血糖的监测。

  一般白天血压有两个高峰期,即6:00-10:00,16:00-20:00,在这两个时段测血压,可以了解一天中血压的最高点。如果发现血压比平日高出许多,就要引起注意,及时去医疗机构进行诊治。老年高血压患者如果平时通过药物控制血压,在冬春交替的时节,更要按时按量服用降压药物。

  医生还特别提醒,老年高血压患者还要注意自己的生活习惯。冬春昼夜温差拉大,应注意 据天气变化增减衣物,不宜进食生冷食物,多吃蔬菜水果。凡有轻度高血压或有高血压病家族史的,食摄入量最好控制在每日5克以下。由于夜间和清晨温度较低,建议有晨练习惯的老年人把锻炼时间往后推一些,避免受凉感冒

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