冠心病吃什么食物好

2014-12-16太平洋亲子网
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核心提示:冠心病吃什么食物好?冠心病吃什么食物好? 冠心病并非一朝一夕可治好的病,必然需要依赖食疗的慢慢调整。而多吃豆类、纤维类食物,是对心脏很有益处的。 

  心脏不好吃什么食物好?冠心病并非一朝一夕可治好的病,必然需要依赖食疗的慢慢调整。而多吃豆类、纤维类食物,是对心脏很有益处的。

  冠心病吃什么食物好?

  一、豆类:

  豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸,能降低胆固醇和血液的粘滞性。把黄豆泡上一夜,然后晾干放在塑料袋中冰冻起来,随时可做各种菜,如煮豆、炒豆、豆汤等。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。

  二、纤维类食物:

  纤维与降低胆固醇的药物有着同样作用,特别能保护心脏。

  三、海产品:

  能够降低胆固醇,但吃鱼时,要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入,因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。

  四、茄子

  它能够限制人体从油食中吸取胆固醇,并能把肠内过多的胆固醇裹在一起带出体外。

  五、大蒜

  蒜是保健食物,它能带走有损心脏的胆固醇;蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白;还能够降低血小板的粘滞性,阻止血液的凝固,预防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜,最好是未经加工或未除蒜味的大蒜,这对冠心病有预防作用。

  六、洋葱

  具有降低胆固醇的效能,不论是生吃、油煎、炖或煮,洋葱永远是心脏的“朋友”。对心脏有益的食物有全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子

  七、水果类:

  1、苹果,富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥

  2、香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处

  3、樱桃,能帮助人保护心脏健康在对心脏有益的食物中,核桃排在首位。对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子

  4、柚子,可防心脏病吃苹果可以预防心脏病

  5、杏仁露,能保护心脏杏仁具有这么大的保健作用,主要归功于其中含量颇高(达68%)的单不饱和脂肪酸。它的作用是保持对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇含量,降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量,从而减少患心血管疾病的危险。常喝杏仁露就是您最好的选择。喝一瓶大约250毫升的杏仁露,相当于吃50粒左右的杏仁。

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冠心病问答

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问:女83岁有冠心病使20余年现心率52次
答:

可以吃,但是一般速效救心丸的使用在于胸闷气短,胸痛发作的时候吃的,主要是...[详细]

问:冠心病是什么引起的?冠心病是什么意思
答:

冠心病是因为各种因素引起的供应心脏的冠状血管发生狭窄阻塞引起的一系列疾病...[详细]

问:冠心病血管三条堵塞90%,一定要做手术
答:

你好,这种情况建议遵从当地医生建议手术搭桥治疗,药物治疗包括阿司匹林及他...[详细]

问:请问得了冠心病的人半夜咳嗽怎么办?主要
答:

你好,这种情况考虑由于心脏功能不全引起的可能。建议到医院你新鲜感内科住院...[详细]

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冠心病常识

发病部位:
心脏
传染性:
无传染性
多发人群:
中老年人群
疾病简介:
  冠心病是一种由冠状动脉器质性(动脉粥样硬化或动力性血管痉...[详细]
相关症状:
劳动耐力下降 胸骨后疼痛 胸闷 劳累后心悸 阵发性夜间呼 不稳定性心绞 心搏漏跳 ... [详细]
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