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冬季冠心病高发 做好预防是关键

2012-12-1639健康网
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核心提示:在我国,北方人明显高于南方人的冠心病发病率的事实说明,寒冷对冠心病的发作有一定影响。且冬季我国大部分地区的大气压、风速、温差都处于极不平衡状态,冠心病患者对天气变化的适应性较差、寒冷的冬季对冠心病患者的影响更大。

  冠心病是常见的心脏疾病,在寒冷的冬季容易导致冠心病的发作,如何预防冠心病的发作呢?冠心病患者应随时增减衣物,避免室内外温差过大,由于衣服增减不及时而引起血管收缩,而诱发高血压心绞痛。对于急性心肌梗塞、不稳定型心绞痛、要注意养成良好的饮食生活习惯,预防冠心病。下面专家告诉你,在寒冷的冬季要如何预防冠心病。

  1、饮食方面

  节日期间聚餐多,但冠心病患者应注意不要吃得过饱,饮食保持清淡,少食辛辣等刺激性食物,尤其要避免食用油腻高脂的食品,尽量少饮酒,避免吸烟,并尽量远离“二手”烟。中医认为,冬令进补以立冬后至立春前这段时间最为适宜。进补不可过量,要因人而异,以“食补”为主。气虚阳虚者,可选择一些有甘温补益之功的羊肉、鸡肉、兔肉、桂圆以及大豆制品;阴虚内热者,可适当选择一些有补虚、除热、和脏腑、利水道之功的鸭肉、鹅肉以及百合、山药、糯米及绿豆等。同时,也要注意多吃些水果、新鲜蔬菜,以补充相应的维生素。

  2、穿衣方面

  冠心病患者应随时增减衣物,避免室内外温差过大,由于衣服增减不及时而引起血管收缩,而诱发高血压、心绞痛。对于急性心肌梗塞、不稳定型心绞痛、近期脑中风和高血压及血压不稳定的患者,外出时应随身携带日常用药、急救药,以免出现意外。

  3、情绪方面

  节日期间,亲朋欢聚难免会兴奋、激动,但过度兴奋激动会导致使血压升高、心率加快、心肌耗氧量增加,容易诱发心律紊乱、心绞痛和心肌梗死,甚至造成猝死。因此,节日期间应保持情绪稳定,心理平衡,精神愉快,这样才有利于冠心病患者及高危人群的健康。

  4、活动方面

  节日期间注意劳逸结合,避免过于劳累,保证足够睡眠。冠心病患者应保持大便畅通,以免排便时用力过度,导致腹压升高,心跳加快,心肌耗氧量增加,而诱发心绞痛,甚至引起心肌梗死或猝死,多吃富含纤维素的食品,预防便秘

  5、注意休息

  冠心病患者切记要定时服药。因为生活规律被打乱而忘记常规服药,可能会引发心绞痛或心肌梗塞等后果。当出现胸口疼痛、胸闷等先兆时,应该平躺休息,必要时可服用硝酸酯类药品,如果症状不能很快缓解,应及时就医,以免危及生命。

冠心病问答

我要提问
问:女83岁有冠心病使20余年现心率52次
答:

可以吃,但是一般速效救心丸的使用在于胸闷气短,胸痛发作的时候吃的,主要是...[详细]

问:冠心病是什么引起的?冠心病是什么意思
答:

冠心病是因为各种因素引起的供应心脏的冠状血管发生狭窄阻塞引起的一系列疾病...[详细]

问:冠心病血管三条堵塞90%,一定要做手术
答:

你好,这种情况建议遵从当地医生建议手术搭桥治疗,药物治疗包括阿司匹林及他...[详细]

问:请问得了冠心病的人半夜咳嗽怎么办?主要
答:

你好,这种情况考虑由于心脏功能不全引起的可能。建议到医院你新鲜感内科住院...[详细]

更多冠心病问答>>

冠心病常识

发病部位:
心脏
传染性:
无传染性
多发人群:
中老年人群
疾病简介:
  冠心病是一种由冠状动脉器质性(动脉粥样硬化或动力性血管痉...[详细]
相关症状:
劳动耐力下降 胸骨后疼痛 胸闷 劳累后心悸 阵发性夜间呼 不稳定性心绞 心搏漏跳 ... [详细]
并发疾病:
肺水肿 心肌梗死 休克 心源性休克 心力衰竭 [详细]

冠心病医院医生

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