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专家详谈:更年期妇女的冬令调补

2016-03-2339健康网
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核心提示:更年期妇女因卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平下降而引起精神心理、神经内分泌和代谢等一系列变化,这也正值中医理论“七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭”的生理状况,机体发生肾气虚衰、阴阳失调的病理改变。

倪建俐 中医科副主任医师
查看名医介绍收起名医介绍上海新华医院
名医介绍:副主任医师,29年从医经验擅长领域:内科杂病:呼吸系统疾病、消化系统疾病、心脑血管疾病及对老年疾病有丰富的临床经验;妇科疾病:月经不调、痛经、更年期综合症、多囊卵巢等;各种肿瘤术后调理。

  更年期妇女因卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平下降而引起精神心理、神经内分泌和代谢等一系列变化,这也正值中医理论“七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭”的生理状况,机体发生肾气虚衰、阴阳失调的病理改变。

专家详谈:更年期妇女的冬令调补

  中药不仅能显著地改善更年期综合症的临床症状,而且又无明显的毒副作用。据研究表明中药在治疗更年期综合症的疾病中,具有调节内分泌系统,调节神经系统,调节免疫系统,调节自由基代谢,调节血脂代谢,调节骨代谢的作用,其作用机理是多方面、多层次、多环节的。常用的中成药有六味地黄丸金匮肾气丸知柏地黄丸;杞菊地黄丸右归丸、二仙汤;二至丸,甘麦大枣汤,柴胡疏肝,丹栀逍遥散,一贯煎等等。临床中医医生通过辨证论治,合理地选方用药。

  祖国医学认为,人类生活在自然界里,人体的生理功能也随着季节不同而有所变化,所谓“天人相应”。自然界的动植物,有“春生、夏长、秋收、冬藏”的不同。人类到了冬季,也同样处于“封藏”时期,此时服用补品补药,可以使营养物质易于吸收蕴蓄,进而发挥更好的作用。因此,民间有“今年冬令进补,明年三春打虎”之说。但是,这并不是说其他季节一概不能进补,无论何时只要人体过度透支和消耗,都必须及时进补。冬令的膏方是一种具有营养滋补和预防、治疗综合作用的方剂。作为一种特定的冬令进补手段,已流传两千多年,其具有滋补强身、抗衰延年、治病纠偏等多种作用,堪称中华医药文化的精髓。

  常用的补品补药,根据其性质分为滋补类、清补类和平补类,因而中医的补虚法也有滋补、清补和平补的不同。

  1.滋补:就是服用具有滋腻性质的补品补药来补益虚弱的方法。常用的滋补食品有猪肉、牛肉、羊肉、母鸡、鹅、鸭、鳖、海参等;滋补药物有熟地黄、阿胶、鳖甲、鹿角胶以及各种补膏,如十全大补膏、洞天长春膏等。滋补类的食物和药物补益作用较强,对比较严重的体质虚弱者有很好的调治作用。不过,在服用时要特别注意以下两点:适量服食,不要过量;胃口不好、舌苔厚腻,或发热、腹痛泄泻时不宜服食。

  2.清补:就是服用有补益、清热功效的补品补药来补益虚弱的方法、常用的清补食品有百合、绿豆、西瓜等;清补药物有西洋参、沙参、麦冬、石斛(包括枫斗)等。夏天气候炎热,人体易为暑热所侵犯,此时服用清补类的补品补药较为适宜。但有两点值得注意:第一是素体阳虚,有畏寒肢冷症状的人必须少食或不食;第二是服食应该有所节制,在春夏两季过于服用寒凉药物,会损伤人体的阳气。

  3.平补:就是服用性质平和的补品补药来补益虚弱的方法,这一类补品补药为数较多,如人参、党参、太子参、黄芪、莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、燕窝、蛤士蟆、银耳、猪肝等,这些补品补药既无偏寒、偏温的特性,又无滋腻妨胃的不足,若能在夏季正确服食,同样可取得良好效果,只是在吸收蕴蓄方面略逊于冬令进补。

  更年期女性进行冬令调补,对改善更年期诸症,有着不可小觑的作用。

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