婴儿过敏性鼻炎的预防方法

　　婴儿过敏性鼻炎在初期会有鼻痒、流清涕、打喷嚏等症状，如果不及时治疗，或者没有控制好病情，则会引起顽固性头痛、支气管哮喘、鼻窦炎、慢性支气管炎、咽炎等疾病，如果长期下去，还会引起记忆力衰退，影响智力发育。任何疾病都是预防胜于治疗，以下是婴儿过敏性鼻炎的预防方法，供大家参考。

　　1.找出可能的过敏源，例如油漆、粉尘、羽绒被、花粉、动物皮屑等，并将这些东西远离婴儿，尽量帮助婴儿避开过敏源的刺激。如果发现是病情有季节性的特点，那么在发病的季节，可以用药物控制，以后再渐渐过渡到不用药物。

　　2. 多让婴儿做被动体操，或者带婴儿到专业的婴儿游泳馆游泳，增强婴儿体质。还要防止婴儿过度劳累，婴儿如果白天玩得太兴奋，晚上很容易睡不着。睡眠不足会使身体疲劳，体抗力下降，容易感冒。感冒容易引起过敏性鼻炎，因此防止感冒也能对过敏性鼻炎起到预防的作用。另外，还可以多带婴儿到户外大自然呼吸清新的空气。

　　3.天气变换的时候，注意给婴儿增减衣服和被褥。夏天的时候，空调温度不宜太低，室内外的温差不要超过5~8℃。开空调的房间还要保持空气流通。如果出去户外活动，要多带几套更换的衣服，一旦衣服被汗水弄湿，要及时更换。冬天的时候，注意防止婴儿背部着凉，外出时给婴儿带个保温的口罩，保护呼吸道。

　　4.家长们可经常帮婴儿按摩鼻骨的两侧，能帮助婴儿保持呼吸畅通。另外，每日在宝宝的迎香穴上按摩2次，每次100下，可以起到一定的预防作用。

　　5.饮食上多吃含维生素E和锌的水果，例如草莓、绿叶蔬菜、苹果和奇异果等。不要吃甜品、油腻食物及喝甜饮，避免吃蟹、虾、海鱼等容易过敏的食物。

　　婴儿过敏性鼻炎的预防方法有很多，只要家长努力做好日常防护工作，相信能更好地预防疾病。

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