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跟腱疼怎么办

2015-02-06 19:08:3439健康网
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核心提示:跟腱疼可能是跟腱炎,跟腱炎检查可见跟腱处有轻微肿胀,触摸后可感觉到患侧跟腱比健侧粗、硬或呈梭形畸形。让患者提重时给予一定阻力,可以使疼痛加重。若被动第使患足过度背屈,在跟腱处也会出现疼痛。得了跟腱炎,跟腱疼怎么办?  

  跟腱疼可能是跟腱炎,跟腱炎检查可见跟腱处有轻微肿胀,触摸后可感觉到患侧跟腱比健侧粗、硬或呈梭形畸形。让患者提重时给予一定阻力,可以使疼痛加重。若被动第使患足过度背屈,在跟腱处也会出现疼痛。得了跟腱炎,跟腱疼怎么办?  

   中医治疗方法

  患者仰卧,直伸患腿,术者一手握患足,向足背侧用力推,一手拇指用力在太溪等穴同时按组 部。

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   针灸疗法

  跟腱疼多因老年人肝肾亏损,筋骨退变、劳损又加踝扭挫伤所致。跟腱疼怎么办?可用针灸疗法。取穴:泉生足、女膝、太溪、大钟、照海、阴陵泉、足三里、承筋、承山。配穴:合阳、陵下、地机、三阴交。

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  西药疗法

  选用消炎止痛的药物外敷。 

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  饮食疗法

  宜多食各种新鲜水果、蔬菜,进低脂肪、低胆固醇食品如:香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等;宜多食干豆类及其制品。损伤日久,多兼有虚证,宜选补益肝肾食物,如葡萄、黑豆、鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、兔肉等。天然的优质植物蛋白+维生素C+钙镁片,会形成胶原蛋白帮助你加速恢复;少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。

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  跟腱疼怎么办?上述就是治疗跟腱疼的方法,如果大家还有相关疑问,欢迎咨询39健康网相关专栏的医生或者咨询各大专业医院的医生。 

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