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股后肌劳损应该如何护理?
向您详细介绍股后肌劳损应该如何护理,股后肌劳损常见的护理办法有哪些。
股后肌劳损一般护理
一、护理:
1、避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境,勿坐卧湿地,勿冒雨涉水,劳作汗出后及时擦拭身体,更换衣服,或饮姜汤水驱散风寒。
2、注重劳动卫生,不可强力举重,不可负重久行,坐、卧、行走保持正确姿势。
3、劳逸适度,节制房事,勿使肾精亏损,肾阳虚败。
4、体虚者,可适当食用、服用具有补肾的食品和药物。
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