肝火犯肺的饮食-食疗-肝火犯肺吃什么好-疾病查询-39疾病百科

肝火犯肺吃什么好？

向您详细介绍肝火犯肺饮食保健，肝火犯肺的食疗方。得了肝火犯肺吃什么好，同时又不能吃什么呢？

肝火犯肺饮食宜忌

饮食适宜：1：宜吃润肺疏肝的蔬菜汤。2：宜吃健脾和胃的杂粮。3：宜吃含有维生素丰富的蔬菜。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
百合	百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。	可以煮汤喝，做菜吃，煮粥喝。
菠菜	营养价值丰富，菠菜叶含锌，叶酸，氨基酸和叶黄素、β-胡萝卜素、新-β-胡萝卜素B、新-β-胡萝卜素。	水焯后做菜吃。
玉米	玉米含有维生素A和维生素E及谷氨酸等。	可以煮粥喝，做菜吃。

饮食禁忌：1：忌吃辛辣的蔬菜。2：忌吃发性升阳肉食。3：忌吃海鲜。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
鱼	鱼是寒性的对于肺部的虚寒，肺气不足有一定的影响，应该少吃。	可以适当的喝鱼汤。
羊肉	羊肉发性，大热，引起肝阳亢盛，脾虚异常，伤肺气。	忌吃，可以适当的吃蔬菜。
辣椒	辣椒辛辣刺激食道，气管，忌吃。	可以吃一些白菜，菠菜。

肝火犯肺饮食原则

　　肝火犯肺食疗方：

　　(1)桑叶、菊花适量，开水泡服，当茶饮。

　　(2)冬瓜仁20克、粳米50克，煮粥食用。

　　(3)栀子仁粥：栀子仁3～5克(研末)、粳米50克，先将粳米煮粥，后加药末服食。

　　(4)梨子川贝菊花饮：将梨子与川贝蒸后取汁，用菊花泡服。

　　(5)薄荷茶：取鲜薄荷叶10克，开水泡，当茶饮。

　　1.适宜食物：

红萝卜，马蹄(荸荠，竹蔗，雪梨，枸杞，多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

　　2.不适宜食物：

戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品，热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等，葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品。