中年人股骨头坏死怎么治疗

　　如果一个人总是感觉自己关节痛，而且有时候关节还用不上力，那么这个人的关节就一定出现了问题，同时现在社会上有很多的疾病都可以影响人们的关节，其中就有股骨头坏死这个疾病，那么人们应该如何预防股骨头坏死呢?

　　1.一定要加强髋部的自我保护意识。

　 2.走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。

　 3.在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。

　 4.在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

　 5.髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下，过多行走，以免反复损伤髋关节。

　 6.在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。

　 7.尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。

　 8.对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。

　 9.因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

　　10.应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

　　每一个人在生活当中都要去保护好自己的关节，要去防止自己的关节受到伤害，并且还应该认认真真的学习有关于股骨头坏死的知识，那样才可以降低自己患上股骨头坏死的几率，也才可以保护好自己的骨头。