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发作性睡病

(发作性睡眠四联症,昏睡病,嗜眠发作)

发作性睡病吃什么好?

向您详细介绍发作性睡病饮食保健,发作性睡病的食疗方。得了发作性睡病吃什么好,同时又不能吃什么呢?

发作性睡病饮食宜忌

饮食适宜:1:宜吃含有维生素b,c,a的蔬菜。2:宜吃含有铁,钙,维生素c水果。3:宜吃不饱和脂肪酸的坚果。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
蜂蜜 蜂蜜含有葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。 可以润肺养气,冲水喝,早晚各一次。
酸枣仁 酸枣仁安神养心,对于提高睡眠质量,调养气血有一定的好处。 可以煮粥喝。
牛奶 牛奶牛奶含有丰富的矿物质,钙,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。 早晚各一次。用量300毫升左右。热饮为佳
饮食禁忌:1:忌吃辛辣刺激性的蔬菜。2:忌吃动物脂肪。3:忌吃发性的肉食。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
小麻椒 肥肉导致动脉硬化,容易患贫血、癌症及营养不良等疾病。 应注意食量的少吃。
姜热性,是发性是食物,对于身体在创伤,神经性疾病应少吃比较好。 适量的少吃。
辣椒 辣椒刺激肠胃,引起消化不好,对于睡眠的调整不好,应少吃。 适当的改用其他的蔬菜。

发作性睡病饮食原则

  发作性睡病的饮食

  1)饮食要清淡:

  食用了过于油腻的脂肪类菜肴后,人体消化脂肪时血液就要聚集到消化道上,这势必影响大脑的血液供应量,从而使人

  饭后 产生疲惫现象,工作效率下降。适量吃一些韭菜、蒜苗等,而富含维生素A的黄绿蔬菜可恢复精力,消除困倦。

  2)吃蔬菜和水果:

  春季多吃一些富含维生素的时令蔬菜和水果,保证膳食结构平衡,这对人体维持正常功能,保持旺盛精力有积极 的作

  用。

  3)吃姜:

  姜有辛辣味,能加重病情.

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