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脸上有小红点 食疗助消除

2015-12-10 14:26:2039健康网

核心提示:脸上有小红点怎么办?脸上有小红点说明是肌肤出现了问题,可能是因为没有注意清洁而导致的,也可能是由于化妆品的过度使用而造成的,无论出于什么原因,这都要开始注重自己皮肤的保养了。

  脸上有小红点说明是肌肤出现了问题,可能是因为没有注意清洁而导致的,也可能是由于化妆品的过度使用而造成的,无论出于什么原因,这都要开始注重自己皮肤的保养了,下面小编就为大家介绍一些滋补养颜功效的食谱。

  杜仲腰花美肤汤

  所需材料:杜仲12g、腰花350g、白糖适量。方法:将腰花处理干净,用活水冲洗,然后放入炖盅里;把洗净的杜仲放入炖盅中;加入适量的清水,再把准备好的生姜放入锅中,用文火炖煮,大概一个小时以后,就可以熄火了。

  山楂猪肚养颜汤

  所需材料:猪肚350g、山楂2颗、红皮花生适量。制作方法:首先把猪肚洗干净,切成丝的形状;把山楂和红皮花生分别洗干净,连同猪肚放入砂锅中,注入适当的水,先用大火烧开,等水煮滚以后,转成小火;待食材都煮熟以后,就可以食用了。

  冬瓜排骨美容汤

  所需材料:冬瓜450g、排骨400g。制作方法:把排骨洗净切成块状,再放入沸水中,烫去血水,倒掉后捞起备用;把冬瓜削皮切成一片片,然后放入另外一只锅中,将处理过的排骨也放入锅中,注入适量的水,大火烧开转中火,最后加入适量的盐调味,即可饮用。

[饮食 E] 

  栗子红烧肉

  准备材料:五花肉430g、板栗250g、姜3片、八角2个、甘草1片、桂皮1块、香叶1片。烹饪方法:把板栗放入沸水中烧煮片刻再捞起剥皮,这样比较容易剥;把五花肉切块,加点油翻炒,等表面微黄以后,加入适量冰糖和香叶等材料,等肉5分熟以后,加酱油和料酒,翻炒;这时就可以加栗子,加点水,盖上锅盖,等锅里的食材都熟透以后,加盐调味就可食用。

  红薯玉米

  准备材料:红薯200g、玉米渣100g、玉米粉10g。烹饪方法:首先把所需要的食材都准备好,把玉米渣清洗干净,准备盛有适量清水的锅,用猛火把水烧开以后,倒入洗净的玉米渣,记得要搅拌几下,用小火熬煮10分钟左右;这个时候就把红薯洗净去皮,切成小块,直接倒入锅中,用勺子搅拌均匀后,煮个30分钟;把玉米粉倒入碗里,加点清水搅拌调匀,再倒入还在加热的锅里,这时候就要不断搅拌,等粥变得粘稠以后,就可以出锅食用。

  黄豆莲藕排骨汤

  准备材料:猪小排1000g、黄豆30g、莲藕2节、葱1段、姜4片、料酒1汤匙、香菜1 。烹饪方法:把排骨不断冲洗,直到冲掉所有的血水,切成段;莲藕要洗干净淤泥,然后削皮,同样切成小块;至于黄豆,在煮之前用清水泡几分钟就可以;热好油锅,把排骨翻炒几下,再倒入料酒和酱油,使排骨均匀上色;倒入清水,放下葱段、黄豆、姜片和莲藕块;先用大火烧开后,连同汁液倒入都倒入炖锅里,用小火熬煮1小时左右,等食材都熟透,加点盐调味,即可享用。

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