腹型偏头痛综合征的饮食-食疗-腹型偏头痛综合征吃什么好-疾病查询-39疾病百科

腹型偏头痛综合征吃什么好？

向您详细介绍腹型偏头痛综合征饮食保健，腹型偏头痛综合征的食疗方。得了腹型偏头痛综合征吃什么好，同时又不能吃什么呢？

腹型偏头痛综合征饮食宜忌

饮食适宜：1.宜吃维生素B1含量高的食物；2.宜吃具有镇静安眠作用的食物；3.宜吃具有改善胃肠道功能的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
酸奶	含有一定的乳酸菌，能够改善胃肠道的蠕动，从而减少肠道代谢废物的吸收。减少腹痛的表现。	200g直接食用。
鸡腿菇	含有丰富的维生素B1，具有很好的营养神经的作用，从而减少中枢性的疼痛的发生。特别是对于偏头痛具有很好的一致性作用	100g清炒食用。
牛奶	含有丰富的蛋白质，且含有不饱和性的脂肪酸。对神经组织具有很好的营养作用，还具有镇静缓解压抑的作用。	500毫升直接食用。

饮食禁忌：1.忌吃辛辣刺激性的食物；2.忌吃对中枢有兴奋性的食物；3.忌吃温热性的食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
辣椒	对组织具有一定的改善循环的作用，同时还可以诱发腹痛增加，从而可诱发偏头痛的频发发作。	宜吃无辛辣刺激性的太空椒。
花椒	属于辛发性的食物，可麻痹胃肠道的内神经，造成胃肠道的蠕动受阻，从而抑制胃肠道的排空。	宜吃无辛辣、麻味等刺激性的调味品。
咖啡	含有咖啡因，具有兴奋交感神经的作用，从而可以增加胃肠道的蠕动，可诱发胃肠道的痉挛，造成腹痛的发生。	宜吃淡淡的清茶。

腹型偏头痛综合征饮食原则

　　1、腹型偏头痛综合征食疗：

　　1)菊芎羊肉，羊肉100克、杭白菊20克、川芎10克、白芍15克、牛藤12克、生地20克、防风15克、羌活12克、香附12克、藁本10克、木瓜10克。把全部用料放入锅内，武火煮滚，后用文火煲1小时30分钟。

　　2)天麻焖鸡块，笋鸡(供食用的小而嫩的鸡)500克，天麻15克，水发冬菇50克，鸡汤500毫升，料酒6克，精盐6克，味精2克，白糖15克，淀粉15克，葱5克，姜5克，鸡油15克，植物油75克。此菜有养血补虚的作用。对于高血压引起的眩晕头痛、神经性偏头痛、肢体麻木、神经衰弱、失眠等，均有滋补食疗作用。