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肺气虚

肺气虚吃什么好?

向您详细介绍肺气虚饮食保健,肺气虚的食疗方。得了肺气虚吃什么好,同时又不能吃什么呢?

肺气虚饮食宜忌

饮食适宜:1、宜少吃多餐;2、宜低脂肪、高蛋白饮食;3、宜高维生素饮食。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
白果 白果能温肺益气,是一种止咳平喘的食品,有滋养、固肾、补肺之功。 由于白果有小毒,故宜炒熟或煮熟后食用。
山药 山药性平,味甘,既能补肺虚,又能健脾益肾,肺虚之人,四季皆宜常食山药。 可以蒸煮后食用。
西谷米 西谷米性温,味甘,除有健脾作用外,又能补益肺气。 用西谷米同山药、欠实等一同煮食,更为适宜。
饮食禁忌:1、忌辛辣刺激性食物;2、忌高脂肪食物;3、忌寒凉食物。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
石榴 石榴性温,味酸甜。根据前人经验,石榴有损耗肺气之弊,故凡肺气虚者,不宜多食。 尽量避免食用。
荸荠 荸荠性寒,能消积破气。,凡肺气虚弱之人,无论咳嗽或是虚喘,皆不宜多食。 尽量避免食用。
胡椒 胡椒性大热,味大辛,是一味典型的辛辣刺激食品,多食动气燥液,耗气伤阴。 凡肺气虚弱之人,皆不宜多吃常吃胡椒。
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