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肺咳

肺咳吃什么好?

向您详细介绍肺咳饮食保健,肺咳的食疗方。得了肺咳吃什么好,同时又不能吃什么呢?

肺咳饮食宜忌

饮食适宜:1宜吃止咳润肺化痰的食物;2宜吃清淡容易消化的食物;3宜吃增强免疫力的食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
枇杷 枇杷具有止咳化痰润肺的作用,枇杷叶是多种治疗咳嗽的药物原材料,可以缓解咳嗽,痰多等症状,对患者的恢复有辅助的作用。 每天200-300克为宜。
丝瓜 丝瓜是属于清淡的容颜消化吸收的食物,患者食用后可以提高营养物质的需要,还可以促进睡眠,利于患者的恢复。 每天200-300克为宜。
牛奶 牛奶富含有优质蛋白质,喝多种人体必需的微量元素,可以增强人体免疫力,增强抗病能力,对患者身体的恢复是有帮助的。 每天350-500毫升为宜。
饮食禁忌:1忌吃辛辣刺激的食物;如辣椒、花椒、生姜;2忌吃难消化的食物;如豆子、糯米饭、粽子;3忌吃容易产气的食物;如芋头、红薯。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
花椒 花椒具有刺激性比较大,容易刺激支气管炎导致分泌组胺和缓激肽等物质,容易刺激加重咳嗽,气喘等症状,不利于患者的恢复。 宜吃清淡的食物。
糯米饭 糯米饭属于容易产气的食物,可以导致患者的胃肠胀气,肠道蠕动减慢,影响对营养物质的吸收,导致免疫力下降,不利于恢复。 可以适当的吃,坚决不能多吃。
芋头 芋头是属于难消化的食物,容藕池 易导致胃肠胀满,不利于患者身体的恢复。 宜吃容易消化的食物。

肺咳饮食原则

  肺咳饮食

  新鲜水果和绿色蔬菜新鲜水果和蔬菜中的维生素C、胡萝卜素,可增加肺的通气量。研究证明,每天食用至少含300毫克维生素C的食品,可使支气管哮喘支气管炎的发病率降低30%。

  洋葱

  洋葱中含有的二苯基硫化亚磺酸盐化合物,具有较强的抗炎活性。同时,洋葱中含有的蒜素,有很强的抗菌灭菌能力,能抑制各种细菌病毒的入侵,对呼吸系统、消化系统疾病的防治有明显效果。

  大蒜

  大蒜除含有丰富的糖分、脂肪、蛋白质、磷质、胡萝卜素以及维生素C外,还含有蒜素等重要物质,具有抑制病毒和抑制癌细胞生长的作用。

  豆豉

  日本学者研究发现,豆豉中含有的细菌,能产生大量B族维生素,有助于人体抵御外界致病因素的侵袭。

  萝卜

  含有大量的维生素C、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等。常吃生萝卜,可预防上呼吸道感染、咽喉疼痛及支气管炎等病症。

  银耳

  银耳中含有17种人体所必需的氨基酸以及酸性异多糖、有机磷等多种化合物,对人体健康十分有益。特别是其中的酸性异多糖,能增强人体免疫机能,对支气管炎、肺部感染有显著疗效。百合具有镇静、止咳作用,适用于支气管炎、肺气肿肺结核咯血等病症的患者食用。

  山楂

  山楂中的槲皮苷,具有扩张气管、促进气管纤毛运动、排痰平喘的功效,适用于支气管炎的治疗。花生、核桃、栗子、榛子、松子、瓜子、莲子、白果等坚果均富含硒。硒具有促进代谢、加强免疫、提高抵抗力之功能。如体内缺硒,可导致人体免疫功能下降。多食富含硒的食品,有助于预防呼吸道感染。

  罗汉果

  罗汉果具有清热凉血、化痰止咳、润肺抗痨之功,对感冒、咳嗽多痰、胃热便秘以及支气管炎有一定疗效。水每日摄入水分2500~3000毫升,有利于病毒排出。

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