腹肌缺如综合征饮食宜忌
饮食适宜：1.宜吃高蛋白质的食物；2.宜吃高锌元素的食物；3.宜吃高维生素C的食物。
| 宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
| 精 瘦肉 |
蛋白质含量高，能够为机体提供必须的蛋白质来源，促进本病修复后的组织生长。 |
2-3个做成芙蓉蛋食用。 |
| 牛奶 |
蛋白质以及不饱和脂肪酸含量都丰富，有利于改善机体的免疫功能。 |
500毫升直接饮用。热饮为佳 |
| 鸡肉 |
具有温补作用，有利于改善机体的免疫功能，减少感染性疾病等并发症的发生。 |
500g清炖食用。 |
饮食禁忌：1.忌吃过于咸味的食物；2.忌吃燥热性的食物；3.忌吃发物的食物。
| 忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
| 腊肉 |
含有亚硝酸盐，会影响组织的消化吸收，不利于本病功能的恢复。 |
宜吃新鲜的猪肉。 |
| 辣椒 |
属于辛辣刺激性的食物，对肌肉组织的愈合具有抑制作用，所以可造成肌肉组织的愈合延迟。 |
宜吃无辛辣刺激性的太空椒。 |
| 魔芋 |
属于发物性的食物，不利于腹部肌肉功能的恢复。 |
宜吃无发物作用的豆浆以及牛奶。 |
腹肌缺如综合征饮食原则
1、腹肌缺如综合征吃哪些对身体好：
1、加强营养，多食蛋白质和维生素含量高的膳食，可吃瘦肉、虾等。
2、宜食用易消化的食物，如鸡肉、鱼类等食物。
3、饮食清淡，可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证摄入足量的维生素。
2：腹肌缺如综合征最好不要吃哪些食物：
1、忌食易引起肠张气的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等。
2、忌烟、酒、腻、油煎、霉变、腌制食物。
3、忌高脂肪食物，如肥肉等食物
