您现在的位置:疾病百科 > 疾病症状 >风寒感冒

风寒感冒

风寒感冒应该如何预防?

向您详细介绍风寒感冒应该如何预防,常见预防措施有哪些。

风寒感冒预防

风寒感冒预防

1.基本预防

一、提高自身免疫力

二、合理搭配饮食

三、减少传染机会

四、接种流感疫苗

2.生活中防感冒小常识

盐水漱口:每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

冷水浴面:每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。

热水泡脚:每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可 预防感冒。

呼吸蒸汽:初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。

热风吹面:感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈。

分享:

相关文章

十一长假预治秋季感冒宝典

撰文  首都医科大学附属北京中医医院 吴义春医学博士  微信公众号:健康春旅(Tcm_wyc)  更多健康问题欢迎您进入新浪微博“北京医生_吴义春”、好大夫网站(吴义春)、小鹿...

吴义春 | 首都医科大学附属北京中医医院 | 中医科

风寒感冒可以这么治

《本草正义》中记载:(紫苏)致新推陈之宣剂,轻剂也。故主气下者,可使之宣发,气上者,可使之宣摄。叶则偏于宣散,茎则偏于宣通,子则兼而有之,而性稍缓。

冯欣 | 北京世纪坛医院 | 药剂科

炎热夏季谨防甲肝和戊肝感染

  夏季是各类传染病发病的高峰期。甲肝和戊肝也不例为,重庆医科大学病毒性肝炎研究所周卫平教授为此发表了自己的看法。

乙肝病毒母婴传播的预防

  患乙肝的母亲会将病毒垂直传播感染给胎儿,因此,怎样保证这些乙肝病人或病毒携带者的家庭生下健康的宝宝一直是医学界探讨的问题。现代医学用新法阻断病毒传播,解决了这一...