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风寒犯肺

风寒犯肺吃什么好?

向您详细介绍风寒犯肺饮食保健,风寒犯肺的食疗方。得了风寒犯肺吃什么好,同时又不能吃什么呢?

风寒犯肺饮食宜忌

饮食适宜:1、宜吃辛味带有温热性的食品,2、宜少吃多餐;3、宜优质蛋白,高维生素饮食。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
腌制 菜 能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开,这样不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。 生姜煎汤,加红糖乘热服用。
白葱 大葱味辛,性微温,具有利肺通阳、发汗解表的作用。 原料红枣30只,葱白(连根须)7根。制法把红枣洗净,用水泡发,煎煮20分钟,加洗净的葱白(连根须),继续用小火煎煮10分钟。
豆豉 豆豉具有和胃,除烦,解腥毒,去寒热的作用。适合食用。 1、莲藕洗净刮干净表皮,切薄片备用。2、蒜头拍碎去皮,豆豉切碎,辣椒洗净切成辣椒圈备用。3、锅内放入适量的油,加入蒜头、豆豉和辣椒圈爆出香味,再加入莲藕片,加入一点点的水,大火爆炒到莲藕片变色成熟,再调入适量的盐和生抽,翻炒均匀即可出锅。4、用干净的刀和菜板切出一点点的葱花,撒在炒好的莲藕上就可以开吃了。
饮食禁忌:1、忌辛辣刺激性食物;2、忌生冷食物;3、忌油腻食物;4、忌食酸涩食物。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
冷饮 冷饮寒凉,会导致身体怕冷,发热、咳嗽等症状加重。 尽量避免食用。
西瓜 西瓜寒凉,会导致身体怕冷,发热、咳嗽等症状加重。 尽量避免食用。
酸白菜 酸白菜食用后敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。 尽量避免食用。

风寒犯肺饮食原则

  风寒犯肺饮食

  1、风寒犯肺吃哪些食物对身体好:

  宜清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。

  2、风寒犯肺最好不要吃哪些食物:

  忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。

  (以上资料仅供参考,详情请咨询医生。)

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