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儿童血铅超标

儿童血铅超标应该如何预防?

向您详细介绍儿童血铅超标应该如何预防,常见预防措施有哪些。

儿童血铅超标预防

儿童血铅超标预防

1. 早上让自来水自流3~5 分钟后再用。洗手能清除掉附着在手上的90%~95%的铅,应督促让儿童勤洗手、勤剪指甲。

  2. 谨慎使用食品包装物。要避免使用陶器或内部有花纹的瓷器盛装食品;使用食品袋装食物时,要防止塑料袋上的字、画或商标与食品特别是含酸食品直接接触。不要吃异物、不咬彩色玩具,学习用具、印有彩色画的图书、报纸都含有一定量的铅。

  3. 养成定时进餐的习惯,注意饮食平衡。多吃鸡蛋、牛奶、海产品。此类食品中钙、铁、锌的含量高,有助于拮抗铅的吸收;多食用高纤维的食物如燕麦、糙米、麦麸等;多食用高蛋白饮料或补充必须氨基酸,如奶和豆浆等。日常食谱中还应含洋葱和蒜头,它们能在人体内产生天然的螯合作用,有助于去除人体内的铅。同时应注意补充B 族维生素,以免螯合剂和某些维生素结合排出体外。

  4. 少吃含铅食品。如:松花蛋、铁罐罐头、爆米花等,多吃牛奶、新鲜蔬菜、水果、豆制品、海产品等,吃水果要削皮。

  5. 不要带孩子在交通繁忙区和工业区玩耍和逗留。建议儿童每年定期做一次血铅检查。

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