扫描下载
调整心态能降低血压吗
核心提示：调整心态可以辅助降低血压。
调整心态可以辅助降低血压。
从病理机制来看，长期的心理应激可能导致交感神经系统过度激活，使机体处于一种“战斗或逃跑”的生理状态，此时肾素-血管紧张素-醛固酮系统的活性也会增加，从而使血压上升。而良好的心态有助于缓解这种紧张状态，减少体内激素的分泌，从而起到一定的降压作用。
除了心理因素外，生活方式、饮食习惯等也会影响血压水平。因此，单纯依靠心态调整可能无法达到理想的降压效果。
需要注意的是，对于高血压患者而言，心态调节只是改善血压的一部分措施，仍需结合药物治疗和健康生活方式来控制血压。
上一篇：
