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怀孕低血压怎么办

2015-11-3039健康网
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核心提示:因为怀孕的时候不能吃药,所以一旦身体有什么异常的话,孕妇就会特别担心,有些孕妇会有低血压的情况出现,那么怀孕低血压怎么办呢?

  

  

   怀孕低血压怎么办?孕妇也不要过于担心,好心情对身体也是很重要的,一般来说,怀孕以后由于平时摄入的营养是给两个人的,所以营养如果跟不上的话孕妇就会出现低血压的情况。

  

   怀孕低血压的治疗

   1.多补充营养。孕妇之所以会低血压那是因为营养跟不上,所以这个时候一定要摄入足够的营养。平时可以多吃含丰富蛋白质的食物,不过不要摄入太多油脂。像是牛奶,鸡肉,鱼肉,猪肉,动物肝脏之类的食物都可以多吃。

   2.避免降血压食物的摄入。由于血压已经低了,如果吃的食物还能降低血压的话,低血压的情况就会加剧,所以要避免食用这些食物,像是芹菜、萝卜和凉性的食物最好不要吃。

   3.补气养血。补气养血的食物常见的有,红枣、花生、桂圆和莲子等等,所以孕妇可以适量的吃这些东西,不过不要吃太多,不然可能会上火。

   4.补充钠。说到钠,大家首先想到的可能是盐,这里可不是说的盐,盐吃多了是不好的,像是猪脑、肝脏、核桃、鱼卵和骨头等等都可以吃,这些食物也能使血压上升。

   5.保持好心情。在饮食方面改变以外,好心情的保持也是相当重要的,孕妇平时可以多散步,要是怀孕在5个月之内的话,孕妇可以适当地加快一点点速度,这样血液流动会加速,有利于身体健康。

  

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