低血压高的原因是什么

　　低血压高是高血压疾病的一种，我们都知道，人的血压有两种，一种是收缩压，收缩压是指心脏的心室收缩时动脉内最高的压力（俗称“高压”）；舒张压是指心室舒张的时候动脉内的最高压力，也就是低压。但是有的时候人的低压也会出现偏高的情况，这种低血压偏高的情况也往往会受到忽视，因为它不像平常的高压偏高那么容易引起注意，但是低压偏高也是一种高血压的前兆，需要及时引起重视。

　　低血压高饮食不当

　　很多低血压高的人都会出现头晕目眩和倦怠的的情形，这是与人的饮食是分不开的，人的饮食中的盐分如果长期摄入过多就会导致低压高，因为低压高一般表示体内电解质过高，或有肾脏毛病，电解质无法正常代谢。简单讲就是盐分太多或者是过于油腻，肾脏和肝脏无法正常代谢，这样的话，患者朋友就需要及时调整自己的饮食习惯和饮食的食谱，避开一些高脂肪的食物，可以适量吃一些红糖、大枣、西红柿、蘸白糖、花生和瘦肉等缓解症状。在饮食上多注意调节，对缓解低血压高的症状也是很有好处的。

　　低血压高生活习惯不好

　　研究也证明，低血压高的原因还有很大一部分是由于人的作息以及生活的不规律导致的，生活中的很多坏习惯如嗜烟酒，熬夜晚睡以及长期的高脂饮食儿缺乏运动等都是低血压高的原因。现代人的生活节奏快，缺乏锻炼和放松的时间，因此在平时一定要对自己的身体加以关注，尽量多做运动，饮食保持清淡和营养全面，避免一些不好的作息和生活习惯的影响，这样对于身体的健康是很有好处的。

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