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窦性心律t波异常的注意事项有哪些 八大注意需知道

2015-11-1739健康网
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核心提示:窦性心律t波异常是指心肌缺血,属于心脏问题,但是仅仅是t波异常也不是很严重,只需要在生活中加以注意就可以获得不错的恢复效果,窦性心律t波异常的注意事项有哪些?八大注意需知道。

  

  1.限制热量的摄入,保持理想的体重。

  2.控制脂肪摄入的质与量,长期食用大量脂肪是导致动脉硬化的重要原因,研究显示,膳食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸和脂肪酸的比例保持在1:1:1最为合适。

  3.控制糖类的摄入。要严格控制碳水化合物的摄入量,尤其是需要控制糖类的摄入量,也就是蔗糖的摄入量,一般需要控制在不超过总热量的10%为最好。

  4.增加膳食纤维的摄入。膳食纤维可以吸附胆固醇,组织人体吸收胆固醇,并且可以促进胆酸从粪便中排出,并且可以减少胆固醇在体内的生成,所以可以降低血液中的胆固醇含量,所以治疗冠心病需要积极的摄入膳食纤维。

  5.需要积极的摄入维生素。维生素c可以降低血液中的胆固醇含量,并且能够改善冠状循环,保护血管壁,防止血栓的形成,可以降低血液中的甘油三酯的水平,维生素e具有抗氧化效果,保护心脏改善心肌缺血,预防血栓的发生。

  6.提供充足的无机盐和微量元素。比如碘可以抑制肠道吸收胆固醇,房子胆固醇在血管壁的沉着,能够降低冠心病的发病率。同时膳食中的钙、镁、钾、钠、铜、铬等也跟冠心病具有关。

  7.吃饭应该保持少量多餐,不要暴饮暴食,晚餐最好是不要吃的太饱,否则比较容易产生急性的心肌梗塞。

  8.不要饮用烈性酒,酒精可以使得心律加快,使得心肌缺氧加重,所以应该严格禁酒。

  

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