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地图舌

(慢性边缘剥脱性舌炎,游走性舌炎)

地图舌吃什么好?

向您详细介绍地图舌饮食保健,地图舌的食疗方。得了地图舌吃什么好,同时又不能吃什么呢?

地图舌饮食宜忌

饮食适宜:1.宜吃维生素C含量高的食物;2.宜吃维生素B2含量高的食物;3.宜吃锌元素含量高的食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
西红柿 维生素C以及维生素B,可补充机体所需的维生素源,改善本病所致的地图舌症状。 1个与鸡蛋同炒食用。
黄瓜 含有丰富的维生素B以及纤维素,通过补充维生素B来改善地图舌的症状。 100g直接生吃。
黄鱼 含有蛋白质以及锌元素,可改善机体的免疫功能,减轻地图舌的症状。 100g清蒸食用。每周三次
饮食禁忌:1.忌吃辛辣刺激性的食物;2.忌吃比较燥热的食物;3.忌吃富含粗纤维的食物。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
大肥肉 比较生硬,不适宜地图舌的患儿食用,可诱发舌头的皮肤粘膜造成二次感染。 宜吃蒸煮型的馒头。
狗肉 属于温热性的食物,可造成机体上火。造成地图色症状加剧。 宜吃性味平淡的猪肉。
羊肉 属于辛热性的食物,不适应本病患儿食用。 宜吃性味平淡一些的鱼肉。

地图舌饮食原则

一、地图舌食疗方(下面资料仅供参考,详细需要咨询医生)

1、面色白、脾气较烦躁、汗多、大便干,多为气阴两伤,可用百合、莲子、枸杞子、生黄芪适量煲汤饮用,将会使地图舌得到改善。

2、番茄豆芽排骨汤

烹制材料  大豆芽150克,排骨500克,番茄2个,姜3片,水6碗,精盐适量。

烹制方法

a. 排骨洗净斩块,汆水捞起;

b. 番茄洗净,每个切6瓣;

c. 大豆芽摘去须根,洗净;

d. 煮沸瓦煲里的清水,放入番茄和排骨,武火煮沸,转中小火煲40分钟,下豆芽继续煮10分钟,下精盐调味即可食用。

二、地图舌吃哪些对身体好?

1、应该多吃一些具有养阴生津的食物,如:小米、麦粉及各种杂粮和豆类及豆制品。

2、要在饮食和护理方面多注意。首先地图舌的出现和营养状态有关,有时是因为维生素、微量元素缺乏所造成的。这时就要多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦猪肉等,其中锌含量较多,对地图舌的好转也有帮助。

3、水果、蔬菜应多吃,特别是苹果、甘蔗、香蕉、山楂、乌梅、西瓜等含维生素种类多的果类。

4、面色苍白或萎黄,兼有地图舌者,应给孩子吃一些能够健脾益气的食品,如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣,既能健脾益气,又能和胃,这些食品可以做成粥服用,一方面小儿服用方便,容易接受,另一方面可以温养脾胃,健脾益气。

三、地图舌最好不要吃哪些食物?

1、辛辣食物,如辣椒、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉及其他肥肉亦应忌口。

2、少吃零食。

3、不吃膨化食品。

4、不吃冷饮冰冻的食品。

5、不宜吃煎炸、熏烤、油腻的食物。如:油饼、煎蛋、煎饼、烤羊肉串。

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