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毒热侵肤

毒热侵肤吃什么好?

向您详细介绍毒热侵肤饮食保健,毒热侵肤的食疗方。得了毒热侵肤吃什么好,同时又不能吃什么呢?

毒热侵肤饮食宜忌

饮食适宜:1、宜高蛋白饮食;2、宜高维生素饮食;3、宜清淡饮食;4、宜食用含锌的食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
核桃 核桃含有丰富的锌,对痤疮恢复有好处。 每天30-50克,煮粥食用。
胡萝卜 泥 胡萝卜含有丰富的维生素A,能够抑制上皮细胞增生和毛囊的过度角化,对皮肤有好处。 可以榨汁食用。
兔肉 兔肉寒凉,祛热,生津,润泽,促进痤疮痊愈。 每天30-50克。
饮食禁忌:1、忌食动物脂肪;2、忌食辛辣刺激性食物;3、忌食腥发食物;4、忌食高碘食物。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
海带 海带含碘比较高,容易导致毛囊口角话和堵塞。 紫菜也少吃为好。
羊肉 羊肉会使皮脂腺炎症扩大并且难以治愈。 海鱼、虾等也少吃为好。
辣椒 辣椒容易助火生疮,所以,应当忌食。 生姜、芥末也不要食用。

毒热侵肤饮食原则

毒热侵肤食疗

银耳15克,炒白扁豆10克,冰糖适量。小火煮至稀稠糊状,分2次服用。益气护阴,凡属毒热侵肺者,以本方补之。

取叶大、完整、色绿、无斑点的鲜荷叶1张(干荷叶亦可),洗净煎汁,再放入粳米60克,冰糖少许,共煮成粥。早、晚各食1小碗以清热、解毒、活血,适用于本证的调理阶段。

绿豆12~15克、赤小豆10克、黑大豆(若缺,改用薏苡仁代替)10克,

冰糖适量,小火煮至豆烂成糊状,早、晚各食1小碗,功可清热、凉血、解毒,适用于本证毒热极盛时期,有较好的辅助作用。

患者宜多吃什么?

排毒食物:

味甘,性平,自古就是滋补强身,排毒养颜的佳品。

对润肺止咳,润畅通便,排毒养颜有显著功效,很容易被人体吸收利用。

味甘,性良,养血排毒,健脾健胃的有效解毒食物。

与体内的汞离子结合后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。

味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。

海带中的碘能被人体吸收后,促进有害物质,病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。

味甘,性平,是排毒解毒,消胃涤肠,和血止血的最佳食物。

木耳含有一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附,再排出体处。

味甘,性平,是具有明显清热解毒,生津止渴的排毒食物。

黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素,所含维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白皮肤,使其保持弹性,抑制黑色素的形成。而且吃黄瓜有助于化解炎症,还能抑制糖类物质转化为脂肪。

味甘,苦,性平,是解毒,养颜美容的少有食物。

苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质,能够激发体内免疫系统防御功能,增加免疫细胞活性,清除体内有害物质。

味甘,酸,性温,是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。

荔枝有补肾益精,改善肝功能,加速毒素排除,促进细胞生成,使皮肤细嫩等功效。

味甘,性温,是解毒清肠,补血养容,排毒养颜的理想食物》

猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一种解毒清肠分解物,能将有害粉尘及金属微粒排出体外。

味甘,性凉,是清热解毒,去火的常备食品。

常食能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。

性凉,味甘苦,是清热除烦,消食化积,通利小便的排毒卫士。

对醒脑提神,清利头目,清暑解渴的功效尤为显著,茶叶富含一种生物性物质----茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂,可清除活性氧自由基,用于保健强身和延缓衰老。

患者应少吃什么?

忌食辛辣剌激食品,忌油腻,忌饮酒,忌海鲜,忌腥荤及发物

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