电脑病怎样治疗?
向您详细介绍电脑病的治疗方法,治疗电脑病常用的西医疗法和中医疗法。电脑病应该吃什么药。
电脑病诊疗知识
就诊科室: 神经内科 体检保健科 治疗费用: 市三甲医院约(200 ——1000元) 治愈率: 治疗周期: 治疗方法: 保健按摩、运动疗法电脑病一般治疗
电脑病治疗
一、针对眼睛:
1.距显示器要70厘米以上;
2.把屏幕亮度调整到适宜;
3.工作时,房间的亮度应该和屏幕的亮度相同。
二、针对手腕手指
1.避免上肢长时间固定、机械而频繁活动;
2.使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力;
3.不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。
三、针对颈椎
1.在空调间颈椎要保暖;
2.枕头略低,电脑桌也不要高于70厘米;3.每天坚持2次颈椎操。
四、针对下肢
1.一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊;
2.每隔1小时要起立做10次简单的下蹲运动,改善下肢静脉回流。
五、针对辐射
1.不要在电脑周围摆放杂物,以免灰尘被皮肤吸附;
2.使用电脑前擦些保湿霜;
3.经常清洁键盘。
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