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低钾血症

(钾缺乏)

低钾血症吃什么好?

向您详细介绍低钾血症饮食保健,低钾血症的食疗方。得了低钾血症吃什么好,同时又不能吃什么呢?

低钾血症饮食宜忌

饮食适宜:1宜吃含钾离子高的食物;2宜吃高蛋白营养物质。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
香蕉 香蕉含钾离子比较丰富,低钾血症的患者吃了后可以补充钾离子。 每天吃3-5根。
榨菜 榨菜含钾离子比较丰富,低钾血症的患者吃了后可以补充钾离子。 和稀饭一起吃,相对胃口会好些。
含有高蛋白营养物质,为身体的营养补充需要。 每天吃半斤到一斤左右的鲫鱼或者草鱼。
饮食禁忌:1忌吃辛辣、油腻的食物;2忌吃刺激性的饮料。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
辣椒 营养胃肠的吸收,容易导致胃肠不适的,影响身体的恢复。 尽量不要吃,或者尽量少吃。
油 条 含有多种对人体身体有害的化学物质。 影响钾离子的吸收,对身体的恢复不利。
容易刺激胃肠道,导致吸收不良,不良于身体的恢复。 尽量不要喝酒,对身体的恢复不好。

低钾血症饮食原则

一、低钾血症吃哪些对身体好?

1、多吃含钾较多的粮食,

以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。

2、多吃含钾较多的蔬菜,

以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。

3、多吃含钾较多的海产类

海藻类含钾元素相当丰富,如紫菜每百克含钾1640毫克,是含钠的175倍;海带含钾是含钠的22倍;羊栖菜含钾是钠的3.1倍。因此,紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的上品。

4、多吃含钾较多的含钾较高的水果,

如:香蕉、芭乐、番茄、柳丁、桃子等。

二、低钾血症最好不要吃哪些食物?

1、尽量少吃辛辣、刺激的食物。

例如:洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。

2、避免吃油炸、油腻的食物。

如油条、奶油、黄油、巧克力等,这些食物有助湿增热的作用,会增加白带的分泌量,不利于病情的治疗。

3、戒烟戒酒、咖啡等兴奋性饮料。

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