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低钙血症和低镁血症

低钙血症和低镁血症吃什么好?

向您详细介绍低钙血症和低镁血症饮食保健,低钙血症和低镁血症的食疗方。得了低钙血症和低镁血症吃什么好,同时又不能吃什么呢?

低钙血症和低镁血症饮食宜忌

饮食适宜:1.宜吃钙质含量高的食物;2.宜吃镁元素含量高的食物;3.宜吃维生素C含量高的食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
荞麦面 含有丰富的镁元素,具有促进低镁血症的改善,从而缓解由于血镁元素过多造成的抽搐等临床症状。 200g做成馒头等食物食用。
黄豆 属于高镁元素的食物,还含有丰富的植物性蛋白质,可抑制机体的炎症反应,不利于感染性炎症功能的恢复。 50g做成豆浆食用。
猕猴桃 含有丰富的维生素C以及果糖成分,对钙质有辅助的促进吸收的作用,可缓解本病造成的低钙血症。 200g直接食用。
饮食禁忌:1.忌吃发物性的食物;2.忌吃燥性比较大的食物;3.忌吃霉变性的食物。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
霉变的花生 含有丰富的黄曲霉素成分,可增加肝源性肿瘤的发生,可直接诱发干细胞性肝癌,故对于本病患者不宜食用。 宜吃新鲜的花生。
腌制 菜 属于发物性的食物以及燥性的食物,具有促进低钙以及低镁血症的发生,不利于本病的恢复。 必要的时候可炒熟以后少许摄入。
辣椒 属于辛辣刺激性的食物,可造成血管的扩张,从而可诱发血管源性疾病的发生,应该减少或者避免食用。 宜吃无辣味的太空椒。

低钙血症和低镁血症饮食原则

  一、低钙血症和低镁血症食疗方(下面资料仅供参考,详细需要咨询医生)

  急性胰腺炎导致的低钙血症和低镁血症食疗方:

  莲子雪梨红糖水

  原 料:莲子,梨,红糖

  做 法:

  1、将干莲子泡发后放在煲里用慢火煮。

  2、待莲子快软烂时,放入去皮的梨肉,待梨炖烂后,加入适量的红糖煮2分钟即可!

  益 处:

  红糖:是甘蔗汁经提炼后的结晶体,含较多杂质,但营养成分保留较好,除含蔗糖外,还含有少量的铁、钙、胡萝卜素等物质。它释放能量快,营养吸收利用率高。中医认为红糖有益气缓中、健、化食止疼、活血化瘀、驱寒的功效。

  二、低钙血症和低镁血症吃哪些对身体好?

  1、多吃含镁多的谷物,如小米、荞麦面、黄豆、蚕豆、豌豆、花生等。

  2、多吃含镁多的海产品,如蛤、蚵、松花鱼等。

  3、多吃含镁多的水果,如柿子、香焦、桃子等。

  4、除此之外,含镁高的食物还有紫菜、核桃、虾米、芝麻、蘑菇等。

  5、多吃含钙多的乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。

  6、多吃含钙多的鱼、虾等水产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。

  7、多吃含钙多的肉类与禽蛋:羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。

  8、多吃含钙多的蔬菜类:芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木、蘑菇等。

  9、多吃含钙多的水果与干果类:柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。

  三、低钙血症和低镁血症最好不要吃哪些食物?

  1、尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如:洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。

  2、避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等,这些食物有助湿增热的作用,会增加白带的分泌量,不利于病情的治疗。

  3、戒烟戒酒、咖啡等兴奋性饮料。

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