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惊!71万年轻人恐有大肠息肉

2015-03-18 01:52:11华人健康网

核心提示:别小看大肠息肉对健康的威胁! 据台湾癌症基金会估算,国内将近有71万名年轻人笼罩在瘜肉阴影之下。大肠瘜肉是大肠癌的前身,长期放任不管易癌化。调查也发现国人对肠癌普遍存在的5大认知危机,8成民众在大肠瘜肉的认知问答中回答错误。

  调查:台湾民众有5大肠癌危机

  台湾约每37分钟就有1人罹患大肠癌,是发生率最高的癌症种类,且近年来有年轻化的趋势。台湾癌症基金会透过网路方式,针对1102位22岁到49岁上班族进行“大肠癌与大肠息肉认知调查”,结果发现台湾民众普遍存在“息肉认知低”、“筛检意识低”、“规律运动低”、“外食蔬果低”和“肠道健康低”等5大肠癌危机。

  大肠息肉要切吗?8成民众认知有误

  台湾癌症基金会执行长、台北万芳医院副院长赖基铭医师表示,大肠癌好发年龄层为50岁以上,但大肠癌从异常病变癌化为癌症,通常需要10至15年的时间,如能及早发现大肠瘜肉并切除,可大幅降低罹患大肠癌的风险。但此份调查却发现19.9%民众不曾听过大肠息肉;而80.8%听过大肠息肉的民众中,充分正确认知大肠息肉的比率仅有9.8%。

  此外,大肠息肉与便祕无关;息肉不分年龄层都可能会罹患;息肉不一定会产生血便,息肉如无破皮则不会造成血便;息肉与大肠癌有关但不相同;部份息肉和家族史有关;息肉可能为良性肿瘤,但必须切除;发现息肉只要切除,就可以减少恶化成大肠癌的风险。

  值得注意的是,此份调查中,6.8%受访者表示本身患有息肉,若参考内政部户政司公布的人口数,推算国内约有71万名22至50岁成年人笼罩在大肠息肉的阴影下。

  打击息肉和肠癌 肠道健康3步骤

  赖基铭医师表示,大肠癌与息肉防治不分年龄与家族史,民众远离肠癌应把握3大步骤,包括:主动筛检勤运动、多吃蔬果少红肉、肠道顺畅补好菌。

  预防肠癌3步骤:

  第1、主动筛检勤运动:50岁以下年轻民众主动提早主动进行大肠癌-粪便潜血筛检,并养成运动习惯。

  第2、多吃蔬果少红肉:减少过多红肉、高热量、高动物性脂肪食物的摄取,提高纤维与蔬果摄取量。

  第3、肠道顺畅补好菌:提高排便顺畅度,摄取促进肠道蠕动的食物,例如优酪乳、高纤维质食物等,减少粪便停留肠道的时间,降低坏菌与毒素影响的机率。

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