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肠易激综合征好治吗

2015-04-22 11:47:0439健康网

核心提示:肠易激综合征是一种间歇性发作的肠道紊乱疾病,由于其具有间歇性发作的特点,因此彻底治愈有一定的困难,目前为止,尚未有一种特效药能够彻底治愈肠易激综合征。为了防止肠易激综合征的经常复发,除了出现症状的时候吃药缓解之余,还需要养成良好的生活和饮食习惯,才能真正防止肠易激综合征复发。

  肠易激综合征是一种间歇性发作的肠道紊乱疾病,由于其具有间歇性发作的特点,因此彻底治愈有一定的困难,目前为止,尚未有一种特效药能够彻底治愈肠易激综合征。为了防止肠易激综合征的经常复发,除了出现症状的时候吃药缓解之余,还需要养成良好的生活和饮食习惯,才能真正防止肠易激综合征复发。

  首先生活需要尽量规律,三餐和作息都需要定时。不吃会引起胃肠道刺激的食物,及时没有出现肠易激综合征的症状,也尽量不要吃。经常出现腹泻和便秘的患者,要改变排便的习惯,尽量在固定的时间排便,帮助肠道建立正常的秩序。应避免产气的食物,如牛奶、大豆等。早期应尽量低纤维素饮食,但便秘型病人可进高纤维素饮食,以改善便秘症状。

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  除了生活护理,心理的健康也是与肠易激综合征的治疗和发作息息相关。肠易激综合征好发于中青年女性。多数病人由于工作、家庭、生活等引起长期而过度的精神紧张,因此我们对他们应该给予更多的关怀,自入院始尽可能给予他们方便,使他们对新的环境产生信任感和归属感。此外要尽量找出引起肠易激综合征的原因,如果与心理压力有关,要寻求心理医生的帮助,尽量消除心理上的诱因。

  要建立健康的生活方式,保持心情的乐观,学会释放压力。可以培养一两种兴趣,每天适当做些自己喜欢做的事,释放工作、家庭等多方面带来的压力。不要将苦闷放在心里,可以找合适的对象抒发,及时对方不能帮助你,但说出来也是一种释放的方式。适度的体育锻炼,不仅可以增强自身的抵抗力,增加腹肌和膈肌的运动,刺激肠蠕动,更可以缓解压力,减轻焦虑、忧郁等不良情绪。

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