39健康网首页 39问医生 名医在线 就医助手 药品通 疾病百科 新闻 诊疗 药品 手机挂号30秒挂号、免费问医生
与万千病友交流
扫描下载
39就医助手APP
收录14502种疾病、症状

消化不良腹泻的饮食保健

2015-04-20 11:55:2539健康网

核心提示:消化不良一般是由饮食习惯不良导致的,当患上消化不良性腹泻时,患者应该注意哪些饮食细节?接下来小编就为大家介绍一些消化不良腹泻的饮食保健知识。

  消化不良一般是由饮食习惯不良导致的,当患上消化不良性腹泻时,患者应该注意哪些饮食细节?接下来小编就为大家介绍一些消化不良腹泻的饮食保健知识。

  导致消化不良性腹泻的原因有很多,比如腹部和胃部受外邪入侵,如湿气、热气和寒气等,就会引发腹泻。患者暴饮暴食,导致食物积存在胃部无法完全消化,过量食用辛辣刺激和油腻等食物。又或是患者长期处于精神压抑、心理焦虑和紧张的状态,就容易造成消化不良,从而引发腹泻。很多久病患者身体虚弱,肾虚血虚,或者病人年老体弱,都可能患上腹泻。

  消化不良性腹泻患者在日常饮食方面有以下几点注意事项:1.不要吃腐败变质和不干净的食物,饮食不洁容易引发胃肠道功能失调,导致饮食消化不良,引发腹泻。2.饮食要节制,不可吃得过饱,伤害脾胃。当食物的量超出脾胃的消化能力时,脾胃运化失常,未消化的食物就会随粪便排出。3.饮食要定时,一日三餐应该定时定量,遵循一定的规律。4.不要长期处于饥饿状态,经常饥饿会导致气血运化失常,进餐后就容易导致消化不良。5.不贪食辛辣、肥腻、生冷食物,常吃此类食物会损伤脾胃,导致消化功能失常。

  

青年 中老年 女 吃饭 母女 亲子 聊天 吃东西_18709741_xxl

  消化不良性腹泻患者可以多吃大麦及大麦芽,含有丰富的维生素淀粉酶,促进消化。酸奶中有大量乳酸菌,不仅可以止泻,也可调节肠道菌群,促进消化。

  患者可采用山楂食疗改善消化不良的症状。可将20克山楂加入30克大米和数片生姜共同煮粥,再加入糖调味。还可取鸡内金、山楂、麦芽、神曲、甘草各3克,加水煎服。或使用山楂和莲子共同熬粥,每日数次服用,不仅促进消化,还能温补脾胃。

  更多精彩内容请用微信扫描下方二维码,关注39疾病百科官方微信获取,关注有惊喜哦!

  

  

您最近浏览的疾病