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产后伤食

产后伤食应该如何预防?

向您详细介绍产后伤食应该如何预防,常见预防措施有哪些。

产后伤食预防

产后伤食预防

1.本病多因产后饮食失节,情志不和等因素导致食积于胃,牌运失职或肝气横逆犯胃侮脾所致。故产后应注意生活起居的调摄。

2.产后饮食宜清淡,易消化,富于营养,食品要新鲜。忌食辛辣肥甘,不吃生冷和刺激性食物。进食要细嚼慢咽,少食多餐。

3.注意冷暖,精神愉悦。

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