39健康网首页 39问医生 名医在线 就医助手 药品通 疾病百科 新闻 诊疗 药品 手机挂号30秒挂号、免费问医生
与万千病友交流
扫描下载
39就医助手APP

做月子腰疼 必要的应对措施有哪些

2015-12-2139健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:生育活动对于女性身体机能的影响比较大,在怀孕与生产的过程之中,女性的身体组织与内分泌系统都会受到一定的影响。而在生育之后,女性的身体就会进入到一个恢复期,通常为六个星期左右。这个时期,如果女性有所疏忽,可能会让身体的恢复遇到一些问题,从而引发做月子腰疼等一些疾病。

  

  

   生育活动对于女性身体机能的影响比较大,在怀孕与生产的过程之中,女性的身体组织与内分泌系统都会受到一定的影响。而在生育之后,女性的身体就会进入到一个恢复期,通常为六个星期左右。这个时期,如果女性有所疏忽,可能会让身体的恢复遇到一些问题,从而引发做月子腰疼等一些疾病。

  

   做月子腰疼的原因

   在女性生育活动之中,胎盘脱离母体时,会引发子宫创面。因此,在生育之后,子宫就需要一个恢复期。此时,如果平时生活之中不注意,身体受凉等,有可能引发子宫恢复不正常,从而引发腰疼。此外,产妇平时还要经常照顾婴儿,经常弯腰,如果不注意,有可能会导致盆腔瘀血,这也可能引发产后腰疼。

  

   如何应对做月子腰疼

   如果遇到了做月子腰疼的情况,产妇最重要的应对方法,是以调理和补养为主。此时由于大多数产妇是母乳喂养婴儿,如果服药可能会影响到婴儿,因此一般医生不建议服药。在调理和补养时,可以多吃一些补气血的食品,如黄芪炖鸡汤,或者是花生猪蹄汤等,同时也可以辅以针灸、推拿的治疗措施。

  

   产后注意事项

   为了避免出现产后腰疼的情况,产妇一般来说要注意以下一些事项。一是要做好产后的保养,不要过度弯腰,过于劳累;二是要注意产后的营养补充,让身体快速恢复;三是要注意母乳喂养的正确姿势,如躺着喂或者是坐着哺乳。

  

您最近浏览的疾病