如何预防成功后抑郁症-成功后抑郁症的护理措施-疾病查询-39疾病百科

成功后抑郁症应该如何预防？

向您详细介绍成功后抑郁症应该如何预防，常见预防措施有哪些。

成功后抑郁症预防

　　要忙里偷闲，暂时丢掉一切工作和困扰，彻底放松身心，让精力得到恢复。此外，要保持正常的感情生活。事实表明，家人之间、朋友之间的相互关心和爱护，对于人的心理健康十分重要。遇到冲突、挫折和过度的精神压力时，要善于自我疏解，如参加文体、社交、旅游活动等，借此消除负面情绪，保持心理平衡。