脸上长痤疮怎么办 七种治疗方法有效应对痤疮

　　脸上长痤疮是很多青春期的男生女生都会遇到的问题，一般来说男生比女生更容易患上痤疮，患上了痤疮需要积极的采取措施，脸上长痤疮怎么办？七种治疗方法有效应对痤疮。

　　脸上长痤疮的应对措施一：保持皮肤清洁卫生

　　防治痤疮需要及时的做好面部的清洗工作，使得面部时时保证清洁卫生，要彻底清除毛孔内的脏东西，保持毛孔的通畅，这样皮脂腺分泌的皮脂就能够及时的排出体外，不会被堵塞在毛孔内造成痤疮。另外痤疮不要用手去挤，可能会造成感染，留下难看的疤痕。

　　脸上长痤疮的应对措施二：谨慎使用化妆品

　　脸上长痤疮需要记住清洁皮肤后不要使用油脂含量高的面霜与乳液，更不能用化妆品来遮盖脸上的痘痘，这样只会使得自己的皮肤问题更加的严重，可以选择一些温和破膜丰富的洁面乳，不要盲目的选择祛痘产品。

　　脸上长痤疮的应对措施三：保持合理的饮食

　　注意合理的饮食结构，保证营养充分的同时，还能够有效的防止痤疮的产生，比如尽量少吃或者是不吃脂肪和碳水化合物比较多的食物，不要吃油炸、辛辣刺激性食物，注意多喝水，多吃一些富含维生素并且具有清热解毒作用的食物，保证大便的通畅以及促进身体排毒，还可以有效的美容。

　　脸上长痤疮的应对措施四：保持开朗的心情

　　保持心情的愉悦，避免因为心情忧郁导致内分泌失调和身体皮脂腺代谢的异常，导致痤疮的产生与加重，如果心情比较紧张比较忧郁可以通过听音乐、阅读以及运动来获得缓解。

　　脸上长痤疮的应对措施五：做到生活起居有规律

　　保持充足的睡眠、规律的作息可以有效的预防痤疮的发生，改善面部的痤疮问题，劳逸结合，规律的睡眠能够很好的帮助皮肤进行自我修复，而睡眠不好就容易导致心情抑郁，皮肤粗糙，从而加重痤疮，甚至是引起痤疮。

　　脸上长痤疮的应对措施六：可以采取一些食疗措施来应对痤疮

　　可以吃一些有利于改善皮肤，并且促进新陈代谢的食物，比如一些新鲜的蔬菜水果等。

　　脸上长痤疮的应对措施七：积极的进行科学治疗

　　在经过严格的消毒措施后，可以使用痤疮针将痤疮刺破，然后用带有小圆环的一端轻轻挤压刺破的痤疮，这样就可以使得痤疮的内含物被彻底的挤压出来，然后可以涂上消炎膏，很快就可以痊愈了。如果面部的痤疮长的非常严重也可以到医院找医生进行治疗。