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半月板损伤

半月板损伤吃什么好?

向您详细介绍半月板损伤饮食保健,半月板损伤的食疗方。得了半月板损伤吃什么好,同时又不能吃什么呢?

半月板损伤饮食宜忌

饮食适宜:1宜吃富含钙磷的食物;2宜吃清热解毒的食物;3宜吃活血的食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
排骨 排骨是富含钙磷等矿物质元素的食物,可以促进骨关节炎患者钙磷的吸收,预防骨质疏松,缺钙等情况,利于患者的恢复。 每天200-300克炖汤喝。
柠檬 柠檬具有清热解毒的作用,可以促进骨性关节炎患者身体的刺激因子的排出,抑制分泌等功效,对患者的恢复是有帮助的。 每天泡水喝350-500毫升为宜。
红糖 红糖具有活血化瘀缓解骨性关节炎引起的肿胀,疼痛等症状,可以提高患者的生活质量的作用。 每天100-200克泡水喝。
饮食禁忌:1忌吃辛辣刺激的食物;如辣椒、生姜、生蒜、韭菜;2忌吃兴奋交感神经的食物;咖啡、白酒、浓茶;3忌吃腥发的食物;如羊肉、鲢鱼。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
辣椒 辣椒的刺激性比较大的,容易刺激神经血管,促进骨性关节炎的致病因子的释放,加重患者的症状,加速患者的病情。 宜吃清淡的食物。
浓茶 浓茶具有兴奋交感神经的作用,可以使心率加快,刺激因子分泌,使患者的症状加重,不利于患者的恢复。 宜吃清淡容易消化的食物。
羊肉 羊肉是属于腥发的食物,容易导致骨性关节炎急性发作,或者加重的,不利于患者身体的恢复。 宜吃清凉的食物。

半月板损伤饮食原则

  一、适宜食物

  饮食上少食油腻,高脂肪,多食蔬菜水果,少食细粮,多食粗粮。

  二、不适宜食物

  软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜等

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