便秘 热门问答共27 条

向您详细介绍便秘 的常见问题,便秘 疾病热门问答,经常便秘怎么办?治疗便秘的穴位?

Q1:经常便秘怎么办?

病情描述:我经常便秘,有时候脾气暴躁,肚子胀一天好像吃了好多东西一样难受

  • 周磊 医生河南省汝南县梁祝镇卫生院,骨科 向他提问

    便秘要注意以下几点
    1,饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物.
    2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.
    3,每天定时大便,时间不超过3分钟.没有大便也要培养大便反射.避免用力大便时肛门粘膜脱垂.
    4,便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸,保持肛门的清洁.每天两次,每次15分钟.手指涂上肥皂,轻轻伸进肛门按摩,不要太用力,以免损伤粘膜.
    5.如果大便干燥,可以服用润肠通便的药物,如:麻子仁丸.槐角丸..石蜡油等.经常便秘者可用绿豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服. ,也可在医生指导下口服果导片,芦荟胶囊,番泻叶等,注意,长期服用果导片,芦荟胶囊,番泻叶会形成药物依赖性.严重的会导致胃肠道功能紊乱

  • 你好,便秘没有特效的治疗。可口服整肠生及通便灵试试。平时注意调节饮食,多吃新鲜蔬菜水果,饭后适当运动

  • 李克良 医生上海新科医院 向他提问

    情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海这些大城市也可以。如摄入饮食过少,或饮食习惯、饮食种类的改变,环境变化等因素均可造成肠蠕动功能减弱而引起便秘.针刺大肠俞、支沟等穴。实秘用泻法;虚秘用补法;冷秘可加艾灸;热秘可加针刺合谷、曲池;气滞秘加针刺中脘、行间;气血虚弱加针脾俞、胃俞;冷秘可加灸神阙、气海。 情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海这些大城市也可以。 如摄入饮食过少,或饮食习惯、饮食种类的改变,环境变化等因素均可造成肠蠕动功能减弱而引起便秘. 针刺大肠俞、支沟等穴。实秘用泻法;虚秘用补法;冷秘可加艾灸;热秘可加针刺合谷、曲池;气滞秘加针刺中脘、行间;气血虚弱加针脾俞、胃俞.冷秘可加灸神阙、气海。

Q2:治疗便秘的穴位?

病情描述:大便一直不顺畅,大便很硬,也很干燥,成麻花状的,很遭罪,吃了很多药也没什么效果,同事介绍我说可以自己按摩一下可以改善一下,但是我不知道穴位。请问按什么穴位可以治疗便秘

  • 闵文强 医生贵阳市妇幼保健院 向他提问

    1.揉按足三里穴
      位于外膝眼下3寸,胫骨外侧约1寸处。坐于床上,两膝关节自然伸直,用拇指指腹按在同侧的足三里穴上,其余四指紧附于小腿后侧,拇指适当用力揉按30~50次。
      2.按揉天枢穴
      位于肚脐旁开2寸处。双手叉腰,中指指腹放在同侧的天枢穴上,大拇指附于腹外侧,中指适当用力按揉30~50次。
      3.掌揉中脘穴
      位于腹中线,脐上4寸处。仰卧于床上,双腿自然伸直,将右手掌心重叠在左手背上,左手的掌心紧贴于中脘穴上,适当用力揉按30~50次。
      4.按揉肾俞穴
      位于第二腰椎棘突下,旁开1。5寸处。两手叉腰,拇指向前按于同侧肋端,中指按于肾俞穴,适当用力按揉30~50次。
      5.按揉关元穴
      位于腹正中线,肚脐下3寸处。用一手拇指指腹放在关元穴上,适当用力按揉30~50次。

  • 李庆欢 医生 武汉市中西医结合医院 向他提问

    ●按压便秘点
      取穴:便秘点位于手部背侧,食指、中指间,食指根部。
      方法:用一手拇指的指尖按压另一手的便秘点,以局部感到胀痛为度,按压2-3分钟。若在大便时按压,可促排便。
      ●按压支沟穴
      取穴:位于前臂背侧,手背腕横纹中点直上约三个拇指宽度,前臂两骨之间凹陷处。
      方法:用一手拇指按压另一手的支沟穴,以局部感到胀痛为度,按压5分钟,每天2-3次。

  • 王艇 医生北京协和医院 向他提问

    你好,便秘多按摩:足三里穴、天枢穴、中脘穴、肾俞穴等,按摩是需要坚持而不是以按摩即可排便的,除了按摩更用多喝水,或者也可每天一到两杯亦舒堂火麻生态茶,这样可补充体内亲水因子,从而缓解便秘。