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治疗便秘的方法

2014-11-21 09:09:58新浪中医

核心提示:随着社会的不断发展进步,人们的生活水平提高了,可是却有越来越多的女性受到了便秘的困扰,经常会因吃多了拉不出来而感到烦恼,不知道该怎么办才好。如果便秘没有得到及时有效的治疗,是很容易引起肛肠疾病的。因此女性朋友们千万不可忽视。那么治疗便秘的方法有什么?

  随着社会的不断发展进步,人们的生活水平提高了,可是却有越来越多的女性受到了便秘的困扰,经常会因吃多了拉不出来而感到烦恼,不知道该怎么办才好。如果便秘没有得到及时有效的治疗,是很容易引起肛肠疾病的。因此女性朋友们千万不可忽视。那么治疗便秘的方法有什么?

  1.一般治疗:女性便秘了可以采取一般治疗方法进行治疗,主要包括饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。即在饮食中增加纤维食物,如麸糠、水果、蔬菜等;运动锻炼对于常人的排便很有帮助,纠正生活中的紧张情绪,减缓工作节奏及纠正长期忍便等不良习惯。

  2.水疗法:治疗便秘最好的方法之水疗法,是治疗顽固性便秘的一种行之有效的新疗法。通过仪器,将灭菌净化的盐水不断地注入肛门,经反复冲洗,使积留在大肠内的粪便排出,达到清除肠内毒物、细菌和寄生虫,恢复肠道正常吸收和排泄功能的目的。该治疗便秘的方法痛苦小苦,清洗彻底,适于各种便秘,且具有排毒养颜的功效。一般每1~3月1次,每次45分钟。

  3.药物治疗:不管便秘是轻是重,都需要用泻药来辅助排便。对一般便秘者偶用泻药是不会造成不良后果的,但长期使用泻药,有引起依赖的可能。

  严重便秘要注意每日坚持适当的体育活动,如散步,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射。有的便秘者,经过这样的训练后,就能定时自动排便了。

  以上已经为大家详细介绍了,对于便秘这一问题,应引起大家的重视。针对自己的病状,选择适当的治疗方法进行治疗,是可以取得一定的治疗效果的。千万不可盲目治疗。

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