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老年人习惯便秘怎么办 中医推荐六种缓解便秘药粥

2013-03-18新浪中医佚名
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核心提示:老年人习惯便秘怎么办 中医推荐六种缓解便秘药粥。随着年龄的增加,老年人的体力活动和食量都会明显减少,同时肠胃道分泌消化液减少,肠管的蠕动与张力减弱等使得食物在场内滞留过久,水分过度吸收引起便秘。中医指出,老人便秘常为“虚秘”,时间长,反复发生。其通过食用一些药粥来缓解,下面小编就详细介绍下:

  老年人习惯便秘怎么办 中医推荐六种缓解便秘药粥。随着年龄的增加,老年人的体力活动和食量都会明显减少,同时肠胃道分泌消化液减少,肠管的蠕动与张力减弱等使得食物在场内滞留过久,水分过度吸收引起便秘。中医指出,老人便秘常为“虚秘”,时间长,反复发生。其通过食用一些药粥来缓解,下面小编就详细介绍下:

  老年人习惯便秘怎么办 中医推荐六种缓解便秘药粥

  1、酥蜜粥:

  酥15-30克,大米50克,蜜15克,将大米煮沸后,加入酥油和蜜糖,文火熬成稀粥,以间日食之为佳。适于治疗老人便秘。

  2、首乌红枣粥:

  首乌20-40克研碎先煎取汁备用。用大米100克,红枣10枚煮沸后加入首乌汁,文火熬成稀粥,早晚各服一次,适于老年人血虚肠燥的习惯性便秘

  3、柏子仁粥:

  柏子仁500克,去杂、洗净,晒干后研末备用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥,早晚食之,每周2-3次。适用于治疗老人便秘。

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