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贝壳甲综合征

(贝壳甲综合症,壳甲综合征)

贝壳甲综合征吃什么好?

向您详细介绍贝壳甲综合征饮食保健,贝壳甲综合征的食疗方。得了贝壳甲综合征吃什么好,同时又不能吃什么呢?

贝壳甲综合征饮食宜忌

饮食适宜:1.宜吃高钙的食物;2.宜吃高铁的食物;3.宜吃高维生素的食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
牛奶 蛋白质含量高,且有丰富的钙质,能够促进指甲以及骨骼的钙沉积,改善本病的骨质以及指甲的异常。 每日250-500毫升为宜。
鸡 腿 菇 含有维生素B2、B12,且含有丰富的铁质,具有补血以及增加指甲的硬度作用。 每日200g左右为宜,可以炒食,也可以与生菜一起煮汤。
绿豆 蛋白质含量丰富,且含有丰富的淀粉成分,有利于提供必要的能量基础以及营养元素。 可与糯米或者小米一起熬粥食用
饮食禁忌:1.忌吃碳酸含量高的食物;2.忌吃酸性食物。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
柠檬 柠檬味酸,具有脱钙的作用不利于钙盐沉积在骨组织上。 绝对禁忌。
碳酸饮料 碳酸类饮料脱钙作用很强,其次还有脱磷的作用,影响钙质的沉积与吸收 绝对禁忌

贝壳甲综合征饮食原则

  此种情况需要注意多吃富含营养,以及高钙、高铁、高锌,富含维生素D的食物,以促进指甲的新陈代谢,可以多吃点鱼、虾、蟹、公鸡、牛肉、海鲜等食物,同时注意保持饮食清淡,多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物,避免辛辣刺激食物,可以多吃点番茄、胡萝卜、大白菜、冬瓜等食物;同时可以适当的加强营养,多吃点豆浆、蛋类等。

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