39健康网首页 39问医生 名医在线 就医助手 药品通 疾病百科 新闻 诊疗 药品 手机挂号30秒挂号、免费问医生
与万千病友交流
扫描下载
39就医助手APP
收录14502种疾病、症状

少年白发吃什么好 食补还你一头漂亮的头发

2015-12-01 17:35:1839健康网

核心提示:少年白发吃什么好?相信很多朋友都知道,能够养发和使头发变黑的食物,比如芝麻和核桃以及黑豆等。这些食物中不但含有丰富的蛋白质,还有很多能利于头发生长和变黑的物质。因此,白头发的患者可以多吃些这方面的食物。

  

  

   白头发是很多青少年非常常见的状况,他们或许是因为精神压力过大、内分泌失调以及疾病方面的原因,在相当年轻的时候出现白头发的症状。虽然,白头发也有很多治疗方法,但是,对于年轻的患者来说,白头发最好的治疗方法就是通过食物来调理,使白发变成黑发。那么少年白发吃什么好?

  

  

   少年白发吃什么好 微量元素

   医学上也有过说明,很多年轻人白头发的原因就是体内微量元素缺少所引起的。因此,患者想要通过食补来让头发变黑的话,就得多吃些动物肝类,芝麻以及大豆等的食物。这些食物中都含有很多铁和铜,能够改善患者头发变白的症状。同时,患者还可以多吃些含有维生素B族的食物,因为维生素B族也能预防人类头发变白。

   少年白发吃什么好 养发乌发

   相信很多朋友都知道,能够养发和使头发变黑的食物,比如芝麻和核桃以及黑豆等。这些食物中不但含有丰富的蛋白质,还有很多能利于头发生长和变黑的物质。因此,白头发的患者可以多吃些这方面的食物。同时,患者还可以挑选一些能够增长头发的洗发水搭配着来用。

  

   以上就是少年白发吃什么好的答案,总的来说都是些微量元素比较高的食物。要想头发不再变白,各位朋友就不要总是去染头发,虽然染头发能够增加外表的美丽,但是长期被药水所刺激的话,我们的头发就会慢慢脱落,同时也会变白。

您最近浏览的疾病