何首乌如何治疗白发 何首乌如何吃护发效果更佳

　　何首乌如何治疗白发？何首乌具有良好的治疗白发、治疗的效果。但是，很多人其实都不清楚何首乌究竟要怎么吃，才能更有效的治疗白发。何首乌生的可以起到解毒、消痈以及润肠通便等效果。很多人会直接用何首乌熬水喝，结果导致拉肚子，这是因为何首乌内含蒽醌衍生物，可以通便，滑肠致泻。所以，何首乌怎么吃非常关键，不同的吃法会出现不同的效果。

　　何首乌怎么吃治白发

　　何首乌怎么治白发？中华民族的饮食文化博大精深，食物养生效果也非常多。何首乌的一些特殊吃法也可以有效治疗白发。而何首乌治白发的具体吃法有哪些？接下来，我们就一起来学习一下。

　　何首乌蒸猪肝治白发

　　这道菜需要用到20g的何首乌、250g的猪肝以及10g杞子，还是一些调味品、生姜片、葱段、米酒等等。具体做法如下，先把何首乌泡在温开水中，5个小时后，把它切成片，猪肝也切片后加一些调味品腌制。然后将猪肝片、何首乌片和杞子加入调味品调匀，腌制入味之后，在微波炉加热蒸熟就可以吃了。何首乌蒸猪肝可以帮助头发生长、治疗白发。

　　何首乌+芝麻治白发

　　我们可以将何首乌磨成细粉，再加入一些黑芝麻，熟地，桑椹以及核桃仁，全部一起磨成粉末，然后准备一些空胶囊，把磨好的粉末装在胶囊里。这种粉末可以长时间使用，治疗白发效果理想。