网球肘是怎么回事

网球肘疾病解读

网球肘是怎么回事

  提起“网球肘”,许多人都会觉得陌生,网球肘又称为肱骨外上髁炎,是一种由于前臂长期过度劳损而导致的炎症疾病。网球肘并不只发生在网球运动员和经常打网球的人群中,家庭主妇、木工、搬运工等长期使用肘部进行劳作的人群也易发此病。那么,网球肘能治好吗?

  人的手腕如果经常在抓握物体时收缩和紧张,长期如此,肌肉会发生肌腱变性、退化和撕裂,形成网球肘。哪些人容易患上网球肘呢,一些运动员由于姿势不正确、技术性错误等原因,就会导致网球肘的发生,比如击拍网球、羽毛球时握拍姿势不正确、张力不合适等。手臂长期从事某些活动,就会使肌肉长期紧张,患上网球肘,比如长期联系网球、羽毛球抽球,从事涮油漆、切菜、砍木头、划船等行业,家庭主妇经常提重物等。

  

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网球肘痛怎么治疗

  网球肘其实是肱骨外上髁炎,由于此病多发于网球或羽毛球运动员而得名。其实不光是运动员会患此症,一些长期用肘部工作的职业者或是家庭妇女也会患上网球肘。患上网球肘,可以使用哪些偏方进行治疗呢?下面就由小编为大家介绍一下。

  网球肘的症状

  1.网球肘发病缓慢,最初患者并不能感知自己患上此病,只能感觉肘关节有轻微的酸痛感,尤其在活动时比较明显。2.患上网球肘之后患者的手不能拿较重的物品,也不能使劲,一些日常活动如拧毛巾、提水桶等都无法进行。3.在按压肱骨外上髁时,患者会感觉到疼痛,甚至可能放射到肌腱处。4.网球肘患者在表皮处是看不到红肿的症状的,伸屈肘关节也可正常进行,但是前臂不能旋转,否则会感觉疼痛。病情严重的患者连伸手指、伸手腕也会感觉疼痛。

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网球肘最佳治疗方法

  网球肘是指肱骨外上髁炎,网球肘好发于常进行网球运动的人及常做家务的妇女。患者一旦患上这种疾病会使手肘外部在用力的时候十分疼痛,并且容易造成肌肉轻微撕裂,影响了患者的日常生活。为此,小编来介绍一下网球肘的治疗方法。

  手术治疗

  一般患有比较严重的顽固性网球肘的患者,或是患有晚期网球肘的患者,并且进行了保守治疗依然无效的患者,应当进行手术治疗。患者可以 据自身情况选用环状韧带部分切除、肌皮神经血管术切除,桡神经深支松解术等。

  非手术治疗

  症状比较轻微的患者,可进行自我疗法。患者要注意保持充足的休息,症状比较明显的时期要尽量减少运动,避免加剧疼痛。

  患者可采用温热水浸泡、热水袋热敷等方法来促进手肘的血液循环。也可采用冰敷的方...查看更多>>

网球肘的家庭治疗方法

  网球肘,即肱骨外上髁炎,是一种慢性损伤性炎症。网球肘患者的发病部位很多,炎症可以发生在筋膜、骨膜部位,也可能发生在肱骨外上髁与桡骨头之间,总之,长期使用前臂或经常提重物的人是网球肘的高发人群。那么,网球肘患者在生活中应如何保健?

  饮食保健:

  网球肘患者在日常生活中应多吃含有微量元素的食物,如锌、铁、锰等元素,都对网球肘的康复有一定的帮助。含锌的食物有蘑菇、黄豆、葵瓜子等,含铁的食物有动物肝脏、菠菜、面粉等,含锰的食物有麦片、芥菜、蛋黄等。多吃新鲜的蔬菜和水果,可以促进炎症康复。

  网球肘患者在生活中还应避免油炸和油腻的食物,这些食物会使炎症加重。患者还需要戒烟、戒酒,以免刺激黏膜,拖延病情。网球肘患者要暂时少喝茶,茶中含有大量的鞣,过量...查看更多>>

网球肘的症状

  很多喜欢打网球的人都会患有网球肘这种症状,网球肘是由于打球时的技术不正确或者是我们使用的网球拍的大小和网拍的张力不合适。包括高尔夫球、网球、羽毛球、棒球等多种运动引起的肘关节肌肉起点的肌腱变性、退化和撕裂,就是我们通常所说的网球肘。那么下面小编来为大家具体介绍一下网球肘的具体症状表现有哪些,好让大家对于网球肘有更充分的认识。

  网球肘的症状初期表现一般是让患者会感到肘关节外侧酸痛,肘关节外上方活动时会伴有疼痛,疼痛有时可向上或向下放射,让人感觉到酸胀不适,不愿意活动。提物、拧毛巾、打毛衣等简单运动都会使患者疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点,有时压痛可向下放散,甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。局部无红肿,肘关节伸屈不受影响,但前臂旋转活...查看更多>>

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