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产后抑郁症的原因

  • 什么是产后抑郁症
  • 产后抑郁症怎么治疗
  • 产后焦虑症
  • 男性产后抑郁症
产后抑郁症疾病解读

产后抑郁症的原因

  在抑郁症中,有一种常见的类型就是产后抑郁症,这种抑郁症一般发生在产后的新妈妈身上。那么为什么产后的新妈妈会患上抑郁症呢?下面就一起来了解下产后抑郁症的原因的主要内容:

  产后抑郁症的原因一、生理因素:在产后的新妈妈身上最常见的现象就是神经内分泌会发生一定的变化,而这一变化就是产后抑郁症的原因。因为女性在妊娠后期,孕妈咪体内雌激素黄体酮,皮质激素、甲状腺素也不同程度增高,孕妈咪会产生幸福愉悦的感觉,但是孩子出生后,这些激素迅速下降,造成体内内分泌发生变化,从而产生抑郁症状。

  产后抑郁症的原因二、心理因素:这一因素主要包括有产前抑郁;缺乏自信;;新生儿护理压力加大等这些都是产后发生抑郁症的常见心理因素。此外,较大的生活压力,较少的社会知识,较低的婚姻满意度,怀孕期间的抑郁、焦虑,怀孕期间的生活压力或负面事件的发生,有死产、死胎等不良产史,无准备条件下怀孕等都有可能会导致抑郁症的发生。

  以上的内容介绍的就是产后发生抑郁症的原因,所以希望大家在生活中能多加注意,特别是孕期或是产后的新妈妈,不要因为上述的因素而发生了抑郁症,以免给自己的健康和生活造成影响。

  

什么是产后抑郁症

  产后抑郁症是指女人生产以后产生的抑郁症,这种抑郁症表现为紧张、疑虑、内疚、恐惧等,这种抑郁症是由于妇女在生孩子之后的生理与心理因素造成的,严重的患者可能还会出现绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。这种抑郁症往往在生产后的6周内出现,可能会维持整个产褥期,甚至能够持续一两年或者是直到孩子上学。

  产后抑郁的病因往往是由于完美主义性格、怀孕期间情绪波动、内分泌、遗传、产后感染等因素造成,表现为表情阴郁,无精打采、困倦、易流泪和哭泣,认知发生改变,通常是感受不到生活中的乐趣,对未来丧失信心,甚至是容易出现自杀行为,这个时候患者往往处处被动并且过分依赖,约80%的病例,以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。

  对于产后抑郁症的治疗可以采取心理、治疗常规治疗、物理治疗和药物治疗、电休克治疗五种治疗方法。心理治疗是指通过专业的心理医生对患者进行心理方面的治疗;常规治疗是指采用医疗器械进行的治疗,它能够缓解产后抑郁症的躯体症状;药物治疗是指采用抗抑郁药物进行治疗,这种治疗方式一般来说具有不小的副作用,对于产后妇女一定要谨慎使用;物理疗法相对于药物相比,具有...查看更多>>

产后抑郁症怎么治疗

  产后抑郁症怎么治疗?哺乳期妇女在产后是易发抑郁症的一个高发时期,因为她们在面对产后的改变的时,会有心理上的改变,再加之身体变化,所以她们很容易变得郁郁寡欢,进而患上抑郁症。那么产后抑郁症怎么治疗,下面我们来看一下,专家是如何解答这一问题的。

  产后抑郁症女性要加强夫妻交流对于有新生儿的家庭来说,新爸妈都可能被产后抑郁症缠上。这时,增进夫妻间的感情交流,有利于产妇和丈夫自信面对家庭巨大变化,从容应对产后心理危机,加强夫妻间的交流有助于赶走抑郁症,感受新生儿带来的欣喜。

  产后抑郁症患者还要学会心理暗示,自我调节,要从产妇的心理根源上消除抑郁心结,平复产妇的情绪,让产妇将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上,这对消除产后抑郁心理十分有效,是产后抑郁症患者赶走抑郁症的首要措施。

  对于产妇的家人,一定要及时帮助产妇摆脱抑郁症困扰,家人要多关心产妇。家人把产妇从照料婴儿的这一重担中解放出来,让产妇能够得到充分休息,这是缓解产妇抑郁症状十分重要的环节,给产妇预备一个安静舒适的缓解也相当重要。

  以上即为赶走产后抑郁症的一些方法,一般来说,产后抑郁症的症状并不是很明显,多发生于性格内...查看更多>>

产后焦虑症

  产后焦虑症是很多女性朋友常见的疾病,那么产后焦虑症该如何调理呢,这是每个刚刚做母亲想了解的问题,今天专家对产后焦虑症做了介绍。

  产后焦虑症如何调节

  1、树立信心,要明白作为母亲的不可推卸的职责,也应深刻体会自己付出母爱的社会价值和人生价值,保持心理平衡。

  2、经验交流,产后忧郁烦躁怎么办,与其他新妈妈聊天,谈各自的感受也是件不错的自我调节措施。

  3、学会放松,学会在宝宝睡觉的时候让自己放松,读书、洗澡、看影片,或找点其它你感兴趣的事情做。

  4、找个帮手,坐月子确实有一定的道理,能让产妇身心都得到足够的放松。但相对过去的大家庭来说,如今的妈妈要辛苦得多,因为她们多半要承担起照顾宝宝的大部分任务。如果能够找到一个好帮手的话,产妇就能有一个喘息的空间和机会,恢复效果也会好得多。

  5、找人聊天,把自己的感觉和感受向丈夫,家人,以及朋友倾诉。无论什么时候,只要觉得烦闷,找人聊天,叙说心中的烦闷永远是一个解决问题的好方法。

  6、坚持健康的,有规律的饮食。

  7、心理治疗,如果自我调节无效可以寻求心理医生的帮助。

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男性产后抑郁症

  近年来,产后抑郁症已不再局限于女性患者,由于经济压力过大、角色转换不适应、缺乏沟通等因素,许多男性也在妻子生产之后患上了产后抑郁症。男性患上产后抑郁症对家庭产生非常不好的影响,男性应该如何自我调节呢?

  调节措施

  调节心态:男性在发现自己患上产后抑郁症后,应该意识到这种心理疾病的危害,有意识地调节自己的心态,改善症状。患者的想法应该从积极的方面出发,可以多幻想婴儿长大后一家人和谐相处的情形,对妻子和宝宝多一点爱和耐心。

  宣泄情绪:当男性感觉心里十分抑郁,有很多事情压在心里、压力过大的时候,应该学会自己宣泄情绪,只要不良的情绪得到抒发,症状会明显改善。患者可以进行一次大汗淋漓的运动、痛快地打几盘游戏或是找个没人的地方大哭一场,使内心的情绪彻底发泄出来。

  调整价值观:有的男性患上此病是因为对自己要求过高、过严,比如有这样的一些想法:一定要多赚点钱,给妻儿更好的生活;回家要帮妻子多分担工作等等。当感觉这些想法难以实现时,可以适当作一些调整,使其变得更容易实现,一旦目标实现了,心中抑郁的想法就得到排解,重新建立起生活的信心。

  放慢工作速度:有的男性当了爸爸之后责任感剧增...查看更多>>

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