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颈椎病的自我治疗体操

  • 专治颈椎病
  • 颈椎病的治疗方法
  • 颈椎病能治好吗
  • 颈椎病的症状及治疗
颈椎病疾病解读

颈椎病的自我治疗体操

  颈椎长期慢性劳损者容易得颈椎病。得了颈椎病后,肩部、颈部经常会疼痛,扭动时疼痛更剧烈。若疼痛症状长期难以缓解,可引起偏头痛。颈椎病并不是难治的疾病,但疾病加重后,治疗难度加重。颈椎病可自行治疗,也可到专业医院治疗。颈椎病的自我治疗方法有哪些?  

  做体操

  1.操前准备:挺胸、收腹、站直身体,两脚封开,脚肩超前。1)旋转头部:左右旋转头部,动作缓慢,旋转幅度要大,旋转时停留几秒。2)提颈缩颈:向上提颈部,停留几秒,向下缩颈部,再停留几秒。3)环绕颈项:顺时针缓慢转动头部,然后逆时针缓慢转动头部,向左侧偏头部,向右侧偏头部,幅度不要太大,以免颈部拉伤。4)前后活动颈部:仰头看天、低头看地、动作缓慢。

  2.体操方法:连续做100-200次以下动作:双手侧平举,像钟表指向9点15分一样,然后两臂向上抬,举到10点10分处。

  户外运动

  运动对治疗颈椎病有帮助。大部分白领日常在办公室久坐,放假又在床上睡懒觉,极少到户外运动,由此身体免疫力下降,软骨退化。运动后,虽然短时间内会出现疲劳,但疲劳过后颈椎疼痛症状会消失。适应运动之后运动对于自身来说是缓解压力,减少病痛的方式,要长期坚持。为养护颈...查看更多>>

专治颈椎病

  颈椎病在最近几年已经成为都市白领的通病了,由于整天坐在电脑前,颈部长期保持一个姿势而得不到活动和放松,肌肉长期处于紧张状态,颈椎病很容易就上了身。轻者则颈部僵硬酸痛,重者就会严重影响到正常工作和生活。一般看来,轻症的颈椎病是完全可以通过药物和中医理疗以及针灸等方法解决的。对颈椎病的治疗,中医自有一套不同于西医然而行之有效的治疗体系。

  中医上将颈椎病的病因总结为肝肾亏虚、气血不足、风寒湿痹、经络受阻以及痰湿凝阻、经络瘀滞等,这就说明了颈椎病的形成原因是多种多样的,也需要根据不同的成因、症状进行辩证施治。对于寒湿阻络型的颈椎病,常见症状主要有头痛或后枕部疼痛,颈僵,转侧困难,肩臂及手指酸胀痛麻或头疼牵涉至上背痛,畏寒喜热,颈椎旁可触及软组织肿胀结节等,对于此种颈椎病,可以选用川桂枝、羌活、威灵仙、秦艽、川芎、当归尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍煎水服用,这些药材都是具有祛寒除湿的作用,也可以通经络、止疼痛。如果出现了眩晕,视物模糊或目痛,身软乏力等症状,则应该是气血两虚夹瘀型的颈椎病,治疗上应该注意益气养血,醒脑宁神,活血通络,可以采用天麻、炙黄芪、炙甘草、潞党参、炒白术、...查看更多>>

颈椎病的治疗方法

  颈椎病对于患者的身体影响不仅仅是颈椎局部病症,患者有可能会因为颈椎病而出现肢体麻木,影响上肢活动情况,并且还有可能会并发高血压,此时患者会出现天旋地转的感觉和呕吐症状等,所以颈椎病患者必须要及时治疗,那么,治疗颈椎病的好方法有哪些?

  治疗颈椎病的好方法有哪些

  1.药物治疗颈椎病:颈椎病患者的用药情况是因人而异的,例如如果单纯出现颈椎疼痛的话,需要接受止痛药物治疗,但是如果已经出现高血压的病症的话,还要服用降压药物。

  2.牵引治疗:这种方法属于颈椎病的一种物理治疗,但是但是从临床病症治疗效果来看,很多患者在牵引治疗后可能会出现副作用,所以是否需要该种方法治疗还需要进一步检查。

  3.按摩治疗:由于颈椎这个部位是非常敏感的,一般不建议患者自己用手乱按,以免会刺激颈椎部位的神经及穴位,胆儿可能会加重病情,所以一般建议到正规的按摩医院进行治疗。

  4、热敷治疗:颈椎病患者需要考虑热敷,这样能够帮助促进患病局部的血液循环,缓解疼痛症状,但是热敷的话也要注意温度,如果温度过高的话,有可能会对局部皮肤造成灼伤。

  治疗颈椎病的好方法有哪些?还有一种方法就是手术治疗,但...查看更多>>

颈椎病能治好吗

尹庆水骨科主任医师查看名医介绍收起名医介绍广州军区广州总医院名医介绍:担任科室主任,擅长颈椎疾患与损伤的诊断和治疗,获军队和省级科技进步一等奖2项、二等奖7项,三等奖10项,承担包括国家自然科学基金项目和广东省自然科学团队基金项目在内的国家,军队和省级科研基金9项,获国家专利6项。

  假象1:胃痛呕吐

  网友们所说的颈椎病假象,实际上是颈椎的脊柱病因学的一个现象。临床所出现的胃痛、反酸、心理失常、以及甚至糖尿病,眼睛视力减退,心慌,恶心呕吐,这些脏器表现的一些症状。有一部分,有相当一部分,它不是本身的问题,其原因在颈椎病,所引起的一系列这些现象。

  为什么有这种现象出现呢,因为颈椎的两侧,甚至脊柱的两侧,有交感链,有很多交感神经,即植物神经,内脏神经,这些交感神经,遍布身体的各个脏器,包括上面说的眼睛、咽喉、心脏、消化系统、胃、一些腺体,各个脏器都有,膀胱、胰腺等到处都有。这个内脏神经跟内脏、颈椎是相连的。一旦颈椎和脊柱发生毛病,病变信号就可以通过内脏神经,作用于所支配的相应器官,而发生问题。比如胃的症状,植物神经传递的信号一个是抑制一个是兴奋,所以它兴奋了就可以引起某一节,胸六到胸九左...查看更多>>

颈椎病的症状及治疗

颈椎病,已成为人们生活中一种常见的疾病,如果长时间保持固定的坐姿,尤其是长期对着电脑或低头,往往容易导致颈椎受损。那么,颈椎病的症状有哪些?颈椎病如何治疗好?

颈椎病的症状有哪些?

1.颈肩部症状。颈椎病初期的症状多集中在颈肩部位,主要表现为双肩发沉、肩膀酸痛、按压肩部时会有明显的疼痛感,颈椎容易出现疲累等症状,如果过度疲劳、久坐或坐姿睡姿不正确时上述症状会更为明显。

2.吞咽障碍。很多颈椎病患者在吞咽食物时还会出现异物感,少数人还伴有恶心、干咳、胸闷、呕吐等症状,这是颈椎前缘压迫食道管引致的。

3.头部症状。很多颈椎病患者还表现为头痛、头晕、失眠等症状,严重时可能出现无法抬头、视力模糊、耳聋、耳鸣等症状表现。

4.背部及四肢症状。主要表现为背部肌肉发紧和僵硬,通过活动或按摩放松后可以缓解。交感神经型颈椎病患者四肢还会出现发麻的情况。

颈椎病怎样治疗好?

1.药物治疗。对于颈椎病的疼痛,可以有选择性使用镇痛剂、维生素B族等,可以缓解症状。

2.牵引疗法。这是治疗颈椎病的较好的方法,但要在专业的治疗师的指导下进行,否则容易加重病情。

3.按摩疗法。这是缓解颈椎病较为有效的措施,治疗早期的颈椎病有明显疗效。按摩可...查看更多>>

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