39健康网首页 39问医生 名医在线 就医助手 药品通 疾病百科 新闻 诊疗 药品 医院在线 手机挂号30秒挂号、免费问医生
对症用药很重要
扫描下载
39健康APP
收录14502种疾病、症状

森田疗法治疗焦虑症

  • 焦虑症能治好吗
  • 黛力新治疗焦虑症
  • 焦虑症最佳治疗方法
  • 得了焦虑症怎么办
焦虑症疾病解读

森田疗法治疗焦虑症

  焦虑症与抑郁症都是二种最常见的精神性疾病,导致这二种精神疾病的原因有很多相似的地方,尽管它们是两种完全不同类型的精神症,但它们却有很多相似的地方,甚至会同时出现在患者身上,所以我们可以采取相同的治疗方法来对抑郁症与焦虑症进行治疗。那么森田疗法治疗焦虑症是怎样的?

  森田先生是一位讲求科学、注重求实的学者,对神经症不仅有精辟的理论概括,亦有多年行医治疗的临床实践。森田认为,焦虑症和抑郁症都有情绪上的病症,但情绪是人内部的一种自然现象,它有自身的自然规律,不可能任意命令它。但是可以通过一定的行为和设置来影响它。

  总的来说,森田疗法治疗焦虑症的效果是不错的,不少患者都在使用森田疗法进行治疗,据说口碑不错。森田总结的情感两大规律既简单又很中肯:

  1、任何一种情绪经过宣泄便可能衰减消退。譬如,愤怒填膺,发泄一番,便能够平息一些。

  2、有些情绪譬如对爱的渴望,被满足时就衰减消退。

  上述四条贯穿一个基本精神,就是要顺应情绪的自然规律:或听任其随时间流逝;或听任其因反复出现而麻木;或宣泄它;或满足它;它最终都会衰减消退。

   以上是本文章的全部内容,要了解更多可用微信扫描下方二维码...查看更多>>

焦虑症能治好吗

  轻度焦虑症属于一种比较严重的心理问题,而严重的焦虑症也是属于一种神经疾病,患者不仅要通过心理咨询师进行治疗,还需要心理医生的帮助。不过,患者如果只是依靠他人和药物的帮助是没有办法真正治疗心理疾病的,患者必须还要从自己做起。

  排除焦虑源:有些时候我们自己都不清除自己为何而焦虑,这个时候我们可以做到的就是短时间内尽量远离那些我们已经清楚知道的会使我们产生焦虑的事情。在焦虑症来临的时候,我们可以请假稍作休息,不要接触那些工作压力,缓解自己的心情。如果自己感觉焦虑缓解时再去工作。这样可以预防焦虑症进一步恶化称为严重的焦虑。还有一些心理咨询师会建议我们可以去乡村或者人少的自然风景区放松。

  可以寻求一些朋友的帮助。找一个亲密的朋友,可以听你说话,向他倾诉你近期的心情和所经历的事情。这种倾诉可以帮助你降低内心的痛苦。有人怀疑心理咨询师其实就是扮演了一个倾听者的角色,来咨询的人把自己的经历都倾诉出来,自己的问题也就随之解决了一大部分了。

  可以养成写日记的习惯:我们日常的工作、学习中感受到的压力越来越大,已经逐渐没有写日记的习惯了。有调查表明,写日记的中学生,日记让他...查看更多>>

黛力新治疗焦虑症

  黛力新能治焦虑症吗?39专家指出黛力新对于比较轻的焦虑有一定效果,比较严重的一般而言效果不太理想。需注意的是较长时间服用可能出现锥体外系反应,应该引起重视。那么治疗焦虑症用什么方法好呢?下面39专家为大家详细介绍。

  一,精神分析治疗,因为精神分析无意识冲突,应该总结引起焦虑抑郁的原因,精神分析治疗是帮助患者了解疾病的内在根源,缓解他们的心理冲突。

  二,认知行为治疗,根据患者的不同的特定症状,使用行为治疗的方法。这对治疗焦虑症有一定的影响。如果患者有焦虑症状,以及在某些情况下的话,通过使用情况分析的行为疗法,找出患者的焦虑症状与引起焦虑症的关键因素,然后具体的治疗。

  三,药物疗法,抗焦虑药是治疗中较为常用的方法。但抗忧虑药物有很多副作用,如嗜睡,抑郁。长期使用甚至损害某些器官。所以在使用药物治疗的时候一定要去专业的医院听专业医生的建议。

  以上就是39专家的介绍,如果您或者您身边有焦虑症的患者,一定要到正规的医院接受专业的检查和治疗。目前医学界公认治疗精神疾病技术是见效快、疗效显著、康复稳定的疗法——“激活脑神经细胞免疫再生疗法”,该疗法完全摆脱了传统疗法中因药物治疗对身体...查看更多>>

焦虑症最佳治疗方法

  焦虑症最佳治疗方法?近年来,焦虑症是严重危害人们身心健康的一种心理疾病,给广大朋友带来焦虑、恐慌的同时,也引起了社会的广泛关注。目前治疗焦虑症,中医中药受到很多患者的欢迎,治疗焦虑症效果明显的中医中药还是“激活脑神经细胞免疫再生疗法”,该疗法治愈高,不复发,没有任何毒副作用。下面39健康专家还为大家介绍治疗焦虑症的其他方法。

  1、多与身边的亲人朋友沟通,与身边的人保持良好的关系,他们不仅能使你的生活添加色彩,还能在你有困难的时候伸出援手。

  2、培养自己的兴趣爱好,充实自己的业余生活,每天坚持锻炼,增强自身的抵抗力,不给任何疾病可乘之机。你可以养成散步、跑步、游泳、或是打太极的习惯,这样可以促进你的身心健康。

  3、注意日常生活的点滴,学会享受现在的生活,并能从现在的生活中寻找自己的乐趣,发现生活魅力,总之,你要以欣赏的眼光看待这个世界,这样你眼中的世界会更加美好。

  4、你要不断的学习新事物,学成后的感觉将会为您的生活增加色彩。

  以上几点是39健康专家的介绍,您了解了吗?焦虑症一般不会有生命危险,但如果严重会导致患者极度痛苦,因此如果你患上焦虑症,就应及早治疗,祝患者朋友...查看更多>>

得了焦虑症怎么办

  得了焦虑症怎么办?压力大让很多人都患上了工作焦虑症,越来越害怕工作,现在房价高、物价高、生活质量高,钱越来越不禁花了这是现状,因此赚钱被大家看 来是无比重要的事情,大家都在努力的工作,养家挣钱。这种不良的情绪应该怎么治疗呢?下面从工作焦虑症的发病原因上了解,如何治疗工作焦虑症的发生。

  如何看待工作焦虑症:

  一个再学习的问题,重新学习业务知识,重新学习处理职场人际关系,焦虑自然无法避免。朱文波认为,应届毕业生的首要任务是要认识到自身的不足,给自己一个合适的目标,放下身 架,学习他人如何在社会上生存。应该适当慢下来,做到张弛有度,平时多给自己“放松”的心理暗示,调好自己的节奏和心情,再度出发。

  工作焦虑症产生的原因:

  升迁的烦恼,与领导相处的困难,跳槽的担忧,淘汰的危险……在从职场新人蜕变为职场老人后,各种问题也接踵而至。“有压力就会有焦虑,在职场中的焦虑是多种多样的。”有没有 明确的人生目标。因为升迁、跳槽、淘汰等因素焦虑,主要是没找好自己的人生目标。有一个实际、长远、可持续的规划,给自己一个既定的节奏,把工作和生活有效分割,工作才能让生活 更美好。朱文波特别强调,不是...查看更多>>

相关知识点

39疾病百科官方微信
扫一扫 关注我们