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收录14502种疾病、症状

长期便秘是怎么回事

  • 便秘的原因和治疗方法
  • 便秘是什么原因引起的
  • 严重便秘应该怎么办
  • 便秘肛门出血怎么办
便秘疾病解读

长期便秘是怎么回事

  现如今很多人都备受长期便秘的困扰,但对于长期便秘怎么办却始终没有好方法,尤其是女性朋友便秘的危害更加严重。那么长期便秘是怎么回事呢?

  1.晨起喝水

  对于长期患有便秘症状的患者来说,最好的方法便是每天早上起床后马上喝1-2杯约500毫升的优质矿物质水,并且在喝水的时候一定要注意大口的喝,这样才能起到促进肠胃蠕动的作用。而且残留在我们肠道中的食物残渣也需要足够的水份才能从结肠排出去,因此在早上起床后应该马上喝一大杯水这样便能有效的治疗便秘情况了。

  早起除了喝水之外,还应该进行适当的运动,专家指出,早上运动半小时后再用餐,不但能够更好的促进消化以及吸收,同时还可以有效的刺激肠胃蠕动,从而起到治疗便秘的效果。

  2.糙米和大豆

  现如今很多人的餐桌上都以精白米、精白面等精制的食物为主,这些食物虽然说精致,但却让我们的肠道处于一片死沉沉的被动状态,这就是为什么会长期便秘的原因了。因此专家提醒,不妨撤去这些精致的食物,而用吃糙米、玉米、粗麦等原生态的五谷杂粮代替,不仅可以为我们提供更多的营养,同时其中的粗纤维还能够有效的促进肠胃蠕动从而改善便秘的情况。

  比如像黄豆、红豆、四季豆、豌...查看更多>>

便秘的原因和治疗方法

  为便秘而苦恼的女性有很多,便秘似乎和女性有着剪不断理还乱的关系。许多饱受便秘折磨的人也并非什么都不做,其在食物方面也用心,也常做运动,但便秘一点也没有得到改善。那么便秘的原因和治疗方法?

  启动副交感神经开关的4个好习惯

  大便不顺畅时,焦躁不仅于事无补,甚至还会加重便秘。所以我们必须改掉这个坏习惯,为了促进肠的蠕动而不懈努力地开启副交感神经的开关。

  1.对你的肠说早安

  为了叫醒沉睡的肠,食用早餐是非常必要的。即使早上什么都不想吃,也应该饮用纯净水或白开水。

  2.专心致志地用餐

  要是匆匆忙忙地边吃边干着其他事情的话,会使你的大脑集中于其他事情,从而使你的交感神经十分活跃。所以无论如何要先集中精力用餐,慢慢咀嚼你的食物。通过认真地咀嚼食物副交感神经就会提高运作。而且认真的咀嚼会使唾液所含有的有“返老还童”功效的“腮腺激素”的分泌也旺盛起来,可谓一石二鸟。

  3.认真地放松

  为了提高副交感神经的运作,使气有个顺畅的循环也是很重要的。通过使用气味良好的香草茶和芳香好好地放松自己,想着“香味真好”的这一好心情也能帮助提高副交感神经的运作。

  4.把握好肠的“黄金时间”

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便秘是什么原因引起的

  便秘是日常生活中最常见的病,这时候人们总是寻找各种便秘的治疗方法,却忽略了便秘的原因。生活中导致便秘的原因有哪些?只有找到便秘的罪魁祸首,才能从根本上解决便秘困扰。最近得便秘的人越来越多,便秘的发生机率大于痔疮,那么便秘是什么原因导致的?本院专家指出,便秘多是由于体内生热、气虚、阴血不足引起的,具体有以下四个方面的原因:

  1、脾肾虚寒:久病不愈的老年人都是肾阳虚损、阳气不运,稍稍受寒就会导致脾肾阳衰,寒凝气滞,肠道无力,大便运行困难,引起的便秘属于冷秘。

  2、津液不足:体质衰弱、气血两虚者脾胃内伤,加上饮水量少,大肠转送无力,血虚津亏则大肠滋润失养,肠道干涩,大便干结,称为虚秘。

  3、燥热内结:饮食过于辛辣刺激,厚味食物摄入过多,过服温补之品等可致阳盛灼阴,肠胃耗伤津液,使肠道燥热,伤津而便秘,这种便秘又称为热秘。

  4、气机郁滞:情绪忧郁、久坐少动、心情不佳者多有气机郁滞的情况,大肠传送缓慢,糟粕内停,形成便秘,称为气秘。

  知道上述四种原因之后,那么便秘该怎么调理呢?专家提供如下几种简单易行的调理方法:

  1、饮食不要过于精细,多吃蔬菜水果,如粗粮、豆类、银耳、蜂...查看更多>>

严重便秘应该怎么办

  便秘,可能是每个人都经历过的困扰,一般便秘是不分年龄段的,但是对于老年人的身体影响是比较大的,因为便秘情况的发生,相当于身体内的毒素不能排出去,这会严重影响老年人的正常身体代谢,那么,老年人严重便秘怎么办,今天我们来一起学习一下!

  老年人严重便秘怎么办

  1、多吃粗纤维的食物:民以食为天,而对于便秘患者来说,长时间不能够正常排泄,患者会渐渐失去饮食的渴望,这样就会产生恶性循环,所以患者应该注意多吃点粗纤维丰富的食物,如全麦、玉米、红薯等,并且老年人还可以吃一些杂粮类的粥,有助于肠胃消化!

  2、适量运动:老年人身体代谢功能本来就会比青年人要差一些,再加上有些老年人身体衰老后就开始减少运动了,其实这是错误的,老年人也应该维持健身,可以做一些力所能及的运动,如打太极拳、慢跑、打球、踢毽子等,如果长时间坐着,只会加重便秘的症状。

  3、注意清理肠道:其实清理肠道并不是一定要用药物治疗的,例如,老年人是可以喝点蜂蜜水、酸奶等有助于缓解便秘的饮品,另外还可以喝一些茶水,加上腹部的按摩,这样对于治疗便秘是非常有好处的。

  老年人严重便秘怎么办,老年人便秘之后会出现高血压...查看更多>>

便秘肛门出血怎么办

  小儿由于年龄、饮食、排便习惯等的不同,每天排便次数可以不尽相同。婴幼儿粪便的次数和性质常反映着小儿胃肠道的生理和病理状态。母乳喂养儿、人工喂养儿以及混合喂养儿在排便次数上、粪便性状方面各有特点。便秘出血怎么办?

  宝宝大便出血的原因

  宝宝如出现大便出血的情况,最好先给宝宝化验大便,以确诊出血原因,对症治疗。

  婴儿便血先看看便便中的血的颜色,如果是鲜红的,多数为肠道的出血,如果是暗红色的,则多为消化道出血。如果血呈鲜红色,而且大便中能够看到粘膜状的物质,那可能是肠道部分的问题。比如说有炎症引起,有时候肠道粘膜脱落也会引起稍微出血。

  引起婴儿便血的可能是痔疮、肛裂、直肠息肉等,若大便颜色为柏油状或黑便,血液多来自上消化道,但如病人进食了猪血、中药等,大便有可能是玄色。若为暗紫红色并混有粘液,逐日大便次数较多,多见于慢性结肠炎,也应想到有直肠癌的可能。若血色鲜红,则多来自下消化道,但如大量上消化道出血,迅速由肛门排出,而在肠内停留时间极短,也可能发生暗红色便血。

  婴儿便血多来自直肠息肉,其特点是没有疼痛。血色鲜红,不与大便相混。平时要注意饮食,小于两岁的宝宝最好不要让...查看更多>>

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